被乳房疾病困扰的女人越来越多了。这些人大多是因为不良的生活习惯，常常抽烟喝酒，可知尼古丁对乳房的健康危害是很大的。还有就是一些女人为了爱美，常常穿一些紧身衣，把乳房挤得紧巴巴的。让乳房得不到一些的宽松。那么具体的哪些不良习惯会伤害乳房?乳房保健尤为重要，一定要引起人们的重视。
乳房保健
1伤：选择花样内衣
内衣中过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣就像给乳房“上刑”，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。
2伤：不当饮食
再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。巧克力、冰激凌等高热量的美食也会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30—50岁居多。
女人哪些不良习惯会伤害乳房?看了小编的介绍都知道了吧。其实乳房是很脆弱的，需要我们用心去呵护和照顾。平时的乳房保健也一定要做。如果你真的想要做一个有自信有魅力的女人的话，那就好好的保护你的乳房吧。
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