说到蜂蜜，相信大家对它都不感觉到陌生啦!因为在平常的生活中，它可是很多MM的最爱哦!这是为什么呢?因为蜂蜜不但能够美容，还可以减肥哦!下面小编教大家蜂蜜茶减肥法哦!喜欢喝茶的女人，又想要减肥的女人，不妨来尝试一下哦!
对蜂蜜茶减肥法感到好奇吗?想要知道蜂蜜是怎么起到减肥的效果的吗?想要知道更多，就请来看看下面小编为大家介绍的啦!
减肥方法一：基本法
每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才有减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。
减肥方法二：三餐蜂蜜茶法
早餐：
蜂蜜绿茶一杯。绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。
午餐：
蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、
薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适
合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。但薄荷可减少产 妇 的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性使用。
晚餐：
蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。蜂蜜红茶可养肺暖胃，润肠通便，用于 便秘 、
脾胃不和等症。蜂蜜红茶中的咖啡碱对血管系统和心脏具兴奋作用，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳和排毒的效果。
在蜂蜜茶减肥法方面，小编为大家介绍到了基本法、三餐蜂蜜茶法。关于这些方法是该如何做的，上面都有着比较详细的介绍。有需要减肥的女人，可以尝试一下上面的蜂蜜茶减肥法。在减肥之法方面，它可是不错的减肥之法哦!而且蜂蜜还能够美容哦!
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