健康是自己的，男人非常的在乎自己的身体健康，男人的健康是需要维护的，维护男人的健康重要的就是男性饮食，饮食能给男人带来很多的营养，枸杞是男人饮食中非常常见的食物，枸杞的营养非常的多，那么你们知道枸杞的功效吗?
枸杞的功效——枸杞可以增强人体的造血功能。枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
枸杞的功效——枸杞可以提高机体的适应性。枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
枸杞的功效——枸杞可以美容肌肤，枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，另外，还能起到美白功效。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。
枸杞的营养非常的高，枸杞含有很多的维生素，枸杞含有很多的胡萝卜素，能让男人预防很多疾病，增加很多的营养，以上就是枸杞的功效，对于男人来说帮助性非常的大，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上的保健常识
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