从古至今，红糖补血疗法一直是女性补血养生的经典，而除了独特的保健功效外，红糖还是养颜好帮手。红糖中富含的糖蜜具有很强的解毒功效，可以排出皮肤黑色素，并延缓皮肤衰老。下面，网为你推荐4大红糖养颜法。想要健康饮食吗?那就一起来看看以下这些健康食谱吧。
【乌梅红糖饮】
材料：乌梅15克，红糖;30克。
作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
【黑木耳红糖饮】
原料：黑木耳30克，红糖10克。
做法：将黑木耳用文火煮，加红糖，分2次服，1日服完。
功能：活血止血。
【山楂红糖饮】
原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。
做法：
1、将洗净的山楂切成薄片备用。
2、锅置火上，加入适量清水，放入山楂片，大火熬煮至烂熟。
3、再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可食用。
营养盘点：增进食欲，促进消化，还可以补血益血。
【柠檬红糖饮】
主料：柠檬 红糖 白胡椒粉
辅料：温开水
1.柠檬洗净后切成两半，一半切薄片，一半不切。
2.把切好的半个柠檬挤出汁子到杯中。
3.杯子放入剩下的半个柠檬片
4.加入一大勺红糖;放入2g左右的白胡椒粉，倒入70度左右的温开水。
推荐阅读：
女性流产后应谨慎预防盆腔炎
