互联网成瘾综合症是一种现代的新形式的心理。患者因为缺乏社会沟通和人际交流,将网络世界当作现实生活,脱离时代,与他人没有共同语言,从而出现孤独不安、情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等,严重的甚至有自杀意念和行为。 医学上把这种症状叫作“互联网成瘾综合症“,简称IAD。
有显示,长时间上网会使大脑中的化学物多巴胺水平升高,
这种化学物质令患者呈现短时间的高度兴奋,沉溺于网络的虚拟世界不能自拔,但之后的颓废感和沮丧却较前更为严重。时间一长,这些影响就会带来一系列复杂的生理和生物化学变化。患者初期只是表现为对网络的精神依赖,渴望上网、玩游戏,之后就很容易发展为身体上的依赖,出现不振、焦躁不安等,甚至会引发心血冠疾病等各种疾患,需要接受深度的心理辅导。
IAD患者最主要的表现
网络操作出现时间失控,而且随着乐趣的增强,欲罢不能,难以自拔。患者多沉湎于网上自由说谈或网上互动游戏,并由此而忽视了现实生活的存在,或对现实生活不再满足。初时只是精神上的依赖,渴望上网遨游冲浪,尔后可发展成为躯体的依赖,表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。究其原因,是由于IAD患者上网持续时间过长,使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态,引起肾上腺素水平异常增高,文感神经过度兴奋,血压升高。这些改变可引起一系列复杂的生理和生物化学变化,尤其是植物神经紊乱,体内激素水平失衡,会使免疫功能降低,诱发种种疾患,如疾病、胃肠神经官能症、紧张性、焦虑、忧郁等。同时由于眼睛长时间注视电脑显示屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多、若未能补充其合成物质A和相关蛋白质,就会导致视力下降、、怕光、暗适应能力降低等。
一些有效的措施
(1)控制上网频率,每周一次或两次;
(2)控制每次上网时间,尤其是夜晚上网时不可时间过长;
(3)明确每次上网内容;
(4)注意多吃胡萝卜、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等富含和蛋白质的,并适当喝些绿茶;
(5)一旦患上IAD,要尽早请妥善施治,必要时可安排心理治疗。