爱情不是一味的付出，也不是一味的索取，正所谓是有付出才有收获，恋爱应该是甜蜜的，两个人要是在一起相爱，必须要互相理解，互相包容，不可三心二意，这样伤害的不仅仅是对方，往往组后也会把自己也给伤害了，既然选择了对方的优点，就同时也得包容对方的缺点，爱情要平等，不能要求别人怎么怎么样，而是适当的放松一下，给彼此都留一点空间反而会更好。
女人总以为男人这样男人那样，为什么不听听他们怎么想?男人对他们所爱的女人有什么期待?身材、外貌、能力、家世、个性也许都可能，但一段真诚的亲密关系始于当男方感受到女方“真正爱他”。
1.真正爱一个男人
当爱情只建立在单方面的需要和感受上时，便好像一个易碎的玻璃球，一经碰撞随即粉碎。然而，当女人能够承认一切感情上的难关，其实是源于彼此试图了解及更喜欢对方时，男人就不再成为两性关系中唯一不体贴，及不愿付出爱情的一方。
去“真正爱一个男人”的意思是：避免批评他爱你的动机;避免把他放进性别分类内——譬如挑剔男人总是这样，男人总是那样;去了解他的能力，避免要求他付出超过他所能付出的;以及避免在关系出现问题时，总是不公平地把责任全推卸到他身上。
2.不指责我吹毛求疵
在与数百名男士畅谈他们理想的亲密关系后，搜集了以下的“男人宣言”：
“当我提出她使我感到压力时，她能够欣然接受，而不指责我吹毛求疵或不爱她。我希望她能够依我们讨论的方法将彼此关系拉近”
“她能承认自己也有自私的一面，我不是唯一以自我为中心的人，她自己对於爱情的付出也有限，甚至有时她只是利用我去满足她的要求;此外，我也不希望她潜意识里隐藏著一些对男人的刻板印象及负面感觉。”
女人总以为男人这样男人那样，为什么不听听他们怎么想?男人对他们所爱的女人有什么期待?身材、外貌、能力、家世、个性也许都可能，但一段真诚的亲密关系始于当男方感受到女方“真正爱他”。
3.她知道沟通应该是双向的
她知道沟通应该是双向的。当我们争执後能平静地讨论原因，我希望她知道我的激烈反应有部分受她影响所致。我不希望被指为是“有问题的一方”或“不懂如何爱人”
“她爱的是真正的我，而不是她幻想中完美的我。我不希望自己只是去满足她的浪漫幻想，因为我知道现实并非如此，结果可能会令她更失望。”
“她不会因我或我们的关系而牺牲她身边的其他事物;因为她这样做，会使我感到被迫付出多於我愿意付出的。换句话说，我希望我所爱的女人能够了解：当我付出比她期望的少，不一定是我的错。”
4.她能够容许我有自己的意见
她能够容许我有自己的意见，不会认为我的意见不当，而强迫改变我。“当碰到问题时，她能够与我并肩作战;当我们发生争执时，她能够视它为一种拉近彼此距离的沟通方法，而不会认为我提出问题是在找麻烦。”
她不会过分要求我超越自己的能力去令她快乐。我也不希望她改变自己来迎合我，并希望我为她的牺牲负责，”她不要只告诉我对我们的关系有任何不满，而是要提出一些如何改善的方法。我不希望老是得猜测她的想法，现在她是否不高兴?当问题出现时，被告知它的存在是不够的;我更希望她与我一同解决问题。”
5.因了解而分离
后记：相信当女人了解男人在二性关系上所面临的挣扎，及传统两性关系日渐改变后，爱情也将更令双方感到满足。事实上，美满的两性关系，不单能令双方都得到健康的生活，而且得以摆脱长久以两性之间“因了解而分离”的悲剧。
6.她能够给予我所希望得到的
“我也许是比较自我的人，但我不希望我的动机被误会;更不希望当我有甚麽做得不恰当时，就被认为是不重视这份感情。”
她能够给予我所希望得到的;而不是她希望我得到的东西。
“她不会过分高估或低估我，我只是一个普通人——有优点亦有缺点，我跟她一样也有脆弱的一面。”
男人也是人，也有自己的想法，也有自己的感情，女人可以撒娇，可以耍脾气，但是记住要适合而止，你既然选择了他，就要接受他的一切，只有在包容和理解下的恋爱才是幸福的。
