夫妻生活之前的清洁步骤不可少，而很多朋友很热衷于鸳鸯浴，这种做法在一定程度上增加了性趣，但是也带来了一些小麻烦。下面随小编一起来看一下性保健支招：洗澡后要怎样预防性感觉障碍呢。
洗澡以后，有一部分朋友会出现性感觉障碍，不能很好地进行夫妻生活，这让很多夫妻非常苦恼。
洗澡后怎样预防性感觉障碍
因为人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙就会向其“调动”一些血液。洗澡后，温度和磨擦使血液向皮肤流动，并停留一段时间，这时行房，性器官向皮肤“抢”血液，就会发生调配上的矛盾。我们都知道，阴茎勃起是因为大量血液涌入阴茎海绵体而使阴茎坚硬勃起的，假使性器官得不到足够的血量，则极容易造成阳痿，勃起无力等性功能问题，影响性生活的质量。
偶尔一两次的勃起无力倒也不妨，假使长期如此，体表皮肤与阴茎抢夺血液，体内血液循环总处在失衡状态下，不但影响性功能，还可以使心、脑的血液供应相对不足，容易产生头晕、心悸、乏力甚至昏厥。所以不建议夫妻们在洗澡后立刻有房事。
既然洗澡会损害性功能，是不是就可以忽略这个习惯呢？答案当然不行，因为男女生殖器官隐藏在衣裤之中，少见阳光，正是细菌、病毒生存繁衍的场所。常见的阴道炎、龟头炎、淋病等，都和性生活时性器官不洁有关。因而，清洁会阴部的卫生是非常必要的。
那么如何洗澡才能在保持生殖器官清洁的同时又不影响性功能呢?
1、歇一会儿助性趣：
在洗澡后，最好先休息半小时，夫妻间可亲昵地聊一聊天，说一点对方喜欢听的话，调节好性生活的气氛，待到皮肤血流量恢复正常时，再行房事就比较合适。
2、洗小澡讲卫生：
即仅对生殖器官局部进行必要的清洁，以简单的局部清洗来替代洗澡。应该注意，清洗后不要用换下来的内衣拭擦性器官，同时认真用洗手液洗手。
如果朋友们存在这种不良症状，不妨按照文章的一些建议来积极调节。另外不要给自己太大的心理压力。越是心急就越会出现负面的影响，让自己和伴侣都不愉快，甚至为日后的性生活留下阴影。
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