淘宝店美女店主梦中猝死风波未停，这场血的教训给人们敲响了养生保健的警钟。下面呢，我们就来领悟一下几种容易发生梦中猝死的情况。
打鼾
打鼾就是人们通常所说的睡眠时打呼噜，往往被认为是“睡得香”，但在庞大的打鼾人群中有一部分人患有一种疾病—睡眠呼吸暂停综合征，其危害不止影响家人同事的休息，可能会并发其他疾病，严重者可发生睡眠中猝死。如果您晚上打鼾、憋气、白天无精打采、昏昏沉沉不要大意，您的身体已发出危险信号。
睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)
由于睡眠过程中咽部的阻塞、狭窄导致反复发生呼吸暂停和低通气，并引起睡眠紊乱和低氧血症。这类患者睡眠时反复发生呼吸暂停，可导致反复发作的低氧、高碳酸血症和微觉醒，可引起多器官功能损害，是心脑肺血管疾病的高危因素，1/3原发性高血压是由睡眠暂停综合征引起的，45%-48%的OSAS患者患有高血压，其中、重度患者与心血管病的死亡率有密切关系。
导致打鼾的原因：
一是咽部原因：扁桃体及腺样体增生肥大、悬雍垂肥大、软腭肥大低垂、舌体肥大等。 先天性解剖畸形 下颌骨发育畸形(如小颌畸形)、下颌骨后缩等导致气道狭窄。
二是机能性原因：白天清醒时气道基本正常，睡眠时使气道扩张的肌肉张力减低，气道变窄，再加之舌根、软腭等下坠，使气道更加狭窄或阻塞。
三是鼻部原因：鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚等。
肥胖
该类病人多数都肥胖，肥胖导致气道周围脂肪沉积，引起呼吸道狭窄。 另还有一些其他诱因：性别、内分泌疾病、饮酒及服用镇静安民药、吸烟、遗传、年龄等。
哪些情况要当心?
1、睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止。
2、睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫。
3、睡不解乏、白天困倦、嗜睡。
4、晨起口干舌燥、头昏、血压升高。
5、睡眠浅、睡醒后头痛。
6、夜间睡眠心绞痛、心律紊乱。
7、夜间睡眠遗尿、夜尿增多。
8、记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低。
9、性格改变、脾气暴躁。
10、白天似睡非睡、工作、吃饭、开会、开车时也难以抑制的入睡。
11、阳痿、性欲减退。
12、老年痴呆等症状。
如果出现以上这些情况的朋友要当心了，为了防止梦中猝死，朋友们日常保健工作一定要注意坚持，良好规律的生活习惯，健康的饮食，快乐的心态，发现身体有不适，要及时诊治，不要拖延，疾病最忌拖延。
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