脱发是美丽的大敌，大多数男人眼中的理想女性都是拥有一头乌黑亮丽的头发。可是，如果你发生了脱发，就必须先找到脱发的原因。
养生专家认为，受情绪、人体气机以及气候环境的影响，冬季确实是脱发容易发生或加重的季节。所以，为了养护秀发，请从现在开始进行调理。
回顾葛优脱发历程：主因是压力过大
葛优是被亿万中国人喜爱的影视明星。许多人熟悉葛优是从他独具特色的光头开始的。回顾葛优的脱发历程，您也许会从中找到自己的影子。
1979年，葛优考入全国总文工团，当了一名话剧演员。在当时的社会背景下，要想演戏份大的正面角色，必须高大、魁梧、浓眉大眼。葛优由于头发太少，自然演不了，只能跑龙套。为此，葛优非常失落压抑，曾经尝试各种方法治脱发，但是越治头发越少，葛优心里越着急，而越着急，头皮露得越多。就这样，20岁出头的葛优在话剧团没呆几年，头发就全掉光了。
国家中医药管理局原办公室主任、中医内科专家王凤岐认为，从中医角度来看，思虑过多会导致气结、伤血，气血运行不畅，头发自然得不到濡养。另外，精神心理压力大会导致肝气郁结，中医认为肝藏血、发为血之余，血的输布受到影响，自然会伤及发质。
所以，防治脱发就要避免像葛优这样承受较大的心理压力，同时要多吃韭菜、大豆以及瓜类等具有养肝作用的食物，这一点在冬季格外值得注意，因为此时人们容易出现抑郁、焦虑、失落等情绪，而在治疗脱发的时候，无论采用什么方法，都不要着急、焦虑，否则越是愁眉不展，就越难以看到预期的治疗效果。
压力大是脱发的最主要因素，如果因为脱发又产生了较大的心理压力，那么无疑会是雪上加霜。所以防治脱发先从心理入手。
