很多女性抱怨说一胖胖肚子,一瘦就瘦胸。好不容易减了肥,发现自己的胸部缩水了。减肥和乳房保养是女性最关注的问题之一,苗条的身材和挺拔的乳房会让女性魅力大增,难道就没有两全其美的方法吗?
答案是“有”。人身上的有些穴位,经常按摩会帮助疏通气血,加速脂肪的代谢,减肥的同时又打通了乳腺的气血循环,达到了减肥和乳房保养的双重目的。
足三里:位于小腿外侧、膝盖下方3寸的凹现处,此穴属于胃经的穴位,具有补中益气的作用。
丰隆穴:位于外膝眼与外踝尖的连线中点,胫骨往外两指宽之处。此属胃经穴位,按摩可提升胃气向上,有利于消除下半身水肿。
阴陵泉:脾胃相表里,此属脾经穴位,位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处,可排除水分、消除小腿浮肿、调理月经。
气海穴:属任脉穴位,位于肚脐下方约1.5寸处,具有促进代谢、调理虚症的作用。
天枢穴:属于胃经穴位,位于肚脐左右各2寸处,具有调节大肠功能、通肠解便、代谢脂肪,可促进肠胃蠕动,维持胸部气血不淤滞,达到解宿便和丰胸的效果。
关元穴:属任脉穴位,位于肚脐下方约3寸处,具有促进代谢、调理虚症的作用。
膻中穴:位于胸部,2个乳头连线的中点。
乳根穴:位于前胸,乳头正下方、乳房根部凹陷处,约为第5肋骨间隙处。
乳头周围:以乳头为中心,顺着上下左右各2寸处做轮廓按摩,可畅通乳腺。
穴位的按摩最好在洗完热水澡后,秋季气候干燥,最好配合精油一起按摩。乳房保养对女性至关重要,减肥又是被每个女性视为头等大事,记住这九大穴位,坚持每天按摩,丰胸减肥两不误,不就就会拥有迷人的S曲线!
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