九大穴位丰胸又减肥

  很多女性抱怨说一胖胖肚子,一瘦就瘦胸。好不容易减了肥,发现自己的胸部缩水了。减肥和乳房保养是女性最关注的问题之一,苗条的身材和挺拔的乳房会让女性魅力大增,难道就没有两全其美的方法吗?

  答案是“有”。人身上的有些穴位,经常按摩会帮助疏通气血,加速脂肪的代谢,减肥的同时又打通了乳腺的气血循环,达到了减肥和乳房保养的双重目的。

  足三里:位于小腿外侧、膝盖下方3寸的凹现处,此穴属于胃经的穴位,具有补中益气的作用。

  丰隆穴:位于外膝眼与外踝尖的连线中点,胫骨往外两指宽之处。此属胃经穴位,按摩可提升胃气向上,有利于消除下半身水肿。

  阴陵泉:脾胃相表里,此属脾经穴位,位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处,可排除水分、消除小腿浮肿、调理月经。

  气海穴:属任脉穴位,位于肚脐下方约1.5寸处,具有促进代谢、调理虚症的作用。

  天枢穴:属于胃经穴位,位于肚脐左右各2寸处,具有调节大肠功能、通肠解便、代谢脂肪,可促进肠胃蠕动,维持胸部气血不淤滞,达到解宿便和丰胸的效果。

  关元穴:属任脉穴位,位于肚脐下方约3寸处,具有促进代谢、调理虚症的作用。

  膻中穴:位于胸部,2个乳头连线的中点。

  乳根穴:位于前胸,乳头正下方、乳房根部凹陷处,约为第5肋骨间隙处。

  乳头周围:以乳头为中心,顺着上下左右各2寸处做轮廓按摩,可畅通乳腺。

  穴位的按摩最好在洗完热水澡后,秋季气候干燥,最好配合精油一起按摩。乳房保养对女性至关重要,减肥又是被每个女性视为头等大事,记住这九大穴位,坚持每天按摩,丰胸减肥两不误,不就就会拥有迷人的S曲线!

  推荐阅读:沐浴丰胸法 迷倒千万人

2024-08-03 09:43:42

Related Articles

经常按这九大穴位不长斑

穴位敷贴,是中医治疗疾病的常用方法.现在,中医专家发现,要想让肌肤不长斑,有一些穴位,你可以经常按一按.接下来,小编我就为你具体介绍九大穴位,只要你经常按摩,就能得到美容效果. 气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米. 关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米. 膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴. 脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处. 肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处. 地机:阴陵泉穴下10厘米. 阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处

按摩九大穴位可防治空调病

夏天天气炎热,人们总是喜欢享受空调带来的凉爽和舒适,但是意料之外却也情理之中的会带来多种"空调病":头痛.感冒.颈椎病.肠胃不适等等,这些都是常见的久坐空调下可能出现的疾病症状,中医保健专家建议可以试试穴位按摩的方法: [头痛按摩印堂.太阳.百会穴] 不少办公族由于工作压力大,加上工作环境空气流通不好,很容易引起头痛,除了排除一些疾病外,可以在医生的指导下按摩以下几个部位:印堂部(即前额部).印堂穴(两眉中点处).太阳穴.百会穴(头顶部中点处). 具体方法:取坐位或仰卧位.双手食.中.

预防色斑常按身体这九大养生穴位

预防色斑常按身体这九大养生穴位
女人基础护肤很重要,女人的年龄越大,就越会出现脏痕,脸上会长黑点.有很多产后的妈妈脸上会出现色斑,导致皮肤暗淡无光泽,有许多人使用很多的祛斑方法都很难消除色斑,因此年龄越大的女性就越需要保养.对于爱美的女人来说,预防色斑的方法是很重要的. 预防色斑的方法可以及时的帮助女人杜绝色斑的出现,一直保持好的肌肤,这也是很多女性喜欢的事.预防色斑的方法首先要了解身体上的九大穴位. 常按这九大穴位不长斑: 气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米. 关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米. 膻中:胸前第四肋间隙与

保健养生:防色斑常按九养生穴位

光滑.细嫩的肌肤视是每个人都梦想拥有,但是随着时间的流逝,年冷的增脏,几乎每个人脸上都会出现色斑,脸色变得暗沉,让面部失去光彩.因此人们费劲心思,想尽各种各样的方法来祛斑,但是效果却都不佳,中医表示,脸部出现色斑,可以按摩我们自身的一些穴位来治疗,而且效果非常好,对美白肌肤都有好处,那么到底是哪些穴位可以让我们按走色斑呢? 中医解析色斑产生的原因: 对于出现面斑的朋友来说,还需要按摩长斑的地方.中医上有阿是穴(阿是穴,穴位分类名,又名不定穴.天应穴.压痛点.这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附

九个穴位让女人远离色斑

九个穴位让女人远离色斑
女人的年龄越大,脸上的色斑就会越多,长斑是一种很普遍的现象,主要原因就是长斑的原因有很多,那么,女性朋友如何预防长斑呢?预防色斑的方法也是很多的,在这里小编给大家介绍人体的九大穴位. 九大穴位与预防色斑有没有关系呢?其实小编给大家介绍的九大养生穴位就是预防色斑的方法,也是最有效的预防色斑的方法. 常按这九大穴位不长斑: 气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米. 关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米. 膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴. 脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处. 肾

针灸减肥效果好 九大误区要避免

随着生活水平的不断提高,近年来肥胖率直线上升.很多爱美人士选择各种减肥商品,但是都没有收到良好的效果.小编推荐针灸减肥方法,针灸可以通过传统的中医针灸方法,达到调整机体内分泌的作用,最终实现减肥.以下就是专家针对针灸减肥九大误区做出的详细的解释,下面跟随小编一起来了解一下希望能给大家带去帮助. 减肥方法多种多样,针炙就是其中之一,针灸减肥作为一种不必通过大量的运动和严格的饮食就可以达到减肥的目的,使得很多MM也都把它当作自己减肥方式的一个重点.但是有很多人对于针灸减肥的具体注意事项还不是很清楚,

专家提示九大刮痧减肥的禁忌

刮痧减肥对于大家来说并不陌生,但是你了解刮痧减肥吗?你知道刮痧减肥的利弊吗?你清楚刮痧减肥的禁忌吗?不要盲目的去选择减肥方式了,跟我来一起了解一下刮痧减肥的常识和九种刮痧减肥的禁忌吧. 一.刮痧减肥 当人体脂肪过度积聚,体重超过正常标准20%以上者即称为肥胖.但必须区分单纯性与继发性肥胖两类.所谓单纯性肥胖指不伴有显着的神经.内分泌形态及功能变化,但可伴有代谢调节过程障碍,这一类肥胖在临床上较为常见.继发性肥胖指由于神经.内分泌及代谢疾病,或遗传.药物等因素引起的肥胖.刮痧减肥主要是针对单纯性肥

为你推荐九大科学减肥法

完美的身材,所有人都想拥有,但你身材有问题时,及时的减肥瘦身,就显得尤为重要了.在我们减肥时,只有使用了科学减肥的方法,才能让你瘦身不用担心反弹.下文就介绍了一些正确的减肥常识. 1.制定合理的减肥计划 如何你想要避免瘦身误区,就要制定一个合理的减肥计划.追求快速减肥只会让你陷入越减越肥的深渊.要记住,瘦身计划始终要以健康饮食和固定运动为主. 2.记录自己的"减肥路" 把你减少了多少磅.每天的饮食以及运动都记录下来.你可以通过写日记.拍照或者是写博客的方法来记录自己的减肥进程.这些记录

专家推荐的九大减肥诀窍

随着社会的不断发展,人们的生活水平也不断提高,社会人群的肥胖率也在逐年攀升,那么,怎样通过饮食以及美容瘦身进行减肥呢?怎样在保证吃饱的前提下进行减肥呢?你了解多少减肥常识呢?下面,小编就带大家来看一下专家是如何建议的,告诉大家九大减肥诀窍,使大家拥有完美身材人,让千万人羡慕. 1.不要食用人工甜味剂 最近一些年以来,人工甜味剂已经随处都是了,肥胖率的飙升和动物研究表明,人工甜味剂可能会引发人体的自然调节能力,增加热量摄入.每天如果想要摄入甜食,千万不要选择人工甜味剂加入的食物,还不如选择那些天然