谁都会老，老了以后身体的各部分机能都不如年轻时候灵活，甚至很多老年人还会遭遇到手脚麻木的困扰，导致生活的自理出现问题，给自己和家庭带来麻烦。老年保健专家介绍说，很多人都想知道为什么有的老人会手脚麻木，这种现象又能不能避免呢?
要通过老年保健来解决手脚麻木的毛病，我们首先要了解一下老年人手脚麻木的原因是什么。
老年人手脚麻木有时是由于睡觉手足受压而引起，经过活动可自行缓解。但如果出现持续性不明原因的麻木感，则可能与某些疾病有关，需提高警惕。
营养不良。长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，造成手足麻木。老年人平时需要加强饮食调理，做到饮食易消化，促进吸收。
动脉硬化。患有脑动脉硬化者，神经的传导速度会减缓，大脑的局部供血、供氧也会减少，还会导致中枢功能障碍。尤其是中枢部位的缺血、缺氧功能障碍，可引起相应肢体部位的麻木。这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点。随着血管状态的改善，持续数小时或数日后，其麻木症状可自然好转或消失。个别患者在一侧麻木时，若伴有同侧肢体的软弱无力，则需要及时住院治疗，以免发展成为肢体偏瘫。
今天，我们了解了手脚麻木的原因，接下来要做的就是对症下药。如果您身边的老人手脚依然灵活，那么恭喜您，一切都来得及，您只要在生活中保证老人的影响，注意老人的动脉硬化问题，以及注意药物的副作用。
