减肥是全世界人都在进行着的话题，现下时代的发展越来越快，人们背负的除了生活和工作的压力外，还有身体上的压力，面对体重的增加，她们焦急万分，然而尽管有这种焦急的心情，对于很多人来说，依然是于事无补的，韩国明星窈窕的身姿成了肥胖者们梦寐以求的，那么韩国明星减肥的方法是什么呢?下面我们就来跟韩国明星学减肥吧。
跟韩国明星学减肥
宝儿
宝儿拥有22英寸腰围的宝儿。在歌曲《Number one》时节还是胖呼呼的宝儿曾通过裙带菜蘸辣椒酱吃来减肥。与其它方法相比，跳芭蕾舞能够减很多肉并且可以养成端正的姿势。芭蕾舞对减去下肢肥胖也很有效果。
玉珠铉、郑丽嫒
瑜珈前教练玉珠铉通过瑜珈从77尺码变身为44尺码。郑丽嫒则通过瑜珈练成了腰部纤细的曲线美。玉珠铉喜欢吃鸡胸肉和豆饭，还会带着矿泉水。她说：“要经常漱口。”
李孝利、全智贤
她们的健康美女李孝利说她不喜欢像人工方法，由于喜欢登山的她甚至还有了“清溪山飞松鼠”的外号。不过她透露曾经败给过偶然一起登山的全智贤。全智贤战胜了“清溪山飞松鼠”李孝利，首先到达了顶峰。
张东健
他通过以豆腐和蔬菜为中心的食谱来减少体重。李政宰在4个月里通过一天三餐参鸡汤而保持了漂亮的身材。带着“赶上张东健”的心情李俊基通过做运动减掉了7公斤，然而在听到他像“日本屠夫”的意见之后又增加了3公斤。
吉健、高恩雅、洋葱、宋慧乔
无条件地不吃，以饥饿精神减肥是她们的方法。吉健、高恩雅、洋葱、宋慧乔都属于只要稍微一长胖的体型，所以只有无条件地不吃饭才能达到效果。效果也许是确实的，但如果做得不好也有性格会变得生硬的副作用。
通过以上的介绍，你跟韩国明星学减肥学的怎么样了呢?韩国明星个个都有着令人羡慕的身材，完美的肌肤，然而她们并非全都是天生丽质，所以想变瘦，你也可以哦。
