女人多久一次性爱最健康?两性生活是夫妻之间必不可少的一门课程，很多男人认为自己频繁地和女人进行性生活，女人就会觉得自己强悍，也很有面子。其实，过频的性生活对于双方来说，都是不利的。
新婚期的男性通常会抱怨妻子有点性冷淡，而多数年轻的妻子则认为男性过于热衷性爱;相反，三四十岁的女性则往往比同龄的男性更渴望性爱，而此时的男性常常是疲于应付或心有余而力不足。这类情况充分说明现实生活中，人们不仅关心性生活的质量，也十分看重性生活的次数，性生活频率的不协调也是很多夫妻产生矛盾甚至发生争执的原因。当然，还有很多人出于对自身和伴侣的健康关心而咨询：“我这个年龄，几天一次较合适?”他们担心过多或过少的性生活会影响健康。
实际上，由于个体间的性欲差别很大，即使同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多，因此千万不要把别人的频率当作自己的标准。大多数人可以参考以下两种标准。
现代西方性学家推荐：
年龄的十位数乘9，所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。以30多岁的人为例，3x9=27，即20天内过7次性生活，约每3天一次;以此类推，40多岁的人约每5天1次;50多岁的人约每8天一次……
唐代药王孙思邈在《千金要方》中描述：
年二十盛者，日再施(一日两次)，虚者一日一施;年三十盛者，二日一施，虚者三日一施;四十盛者，三日一施，虚者四日一施;五十盛者，五日一施，虚者十日一施;六十盛者，十日一施，虚者二十日一施;七十盛者，三十日一施，虚者不泄。然而，这些只是人为的规定，与现实生活的情况可能并不符合，因性生活常是一个情之所致、率性而为的事，所以夫妻不必受任何条条框框的拘束，完全可以根据自身的情况和需求调整出符合自己、属于自己的合理频率。现代性医学认为，性交频率是否合适的标志是：夫妻双方均认可，而且每次性生活后双方都感到精神振奋，通体舒适。
女人多久一次性爱最健康?只要大家的性爱频率在上述范围内，那么都是符合正常范围值的。如果超出上述的原则太多，那么就需要考虑是否因为疾病导致，积极寻求医生帮助。
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