在心理学上，男人的抗压能力一直都不如女人，而在生活中，女性能够很好的调节自己的心理，对自己进行自我疏导，但是男性朋友一旦心理健康发生问题，那么就会出现一切极端的行为，例如自杀，其成功率也是女人的四倍。
与女性相比，男性出现心理问题时不愿意面对与承认，多数人会回避，他们既不愿承认自己有“心病”,也羞于向专业人士咨询，以致来求医时半数已为中度精神类疾病。
“精神问题遵守能量守衡，如果心理问题得不到及时释放，会转变为头痛、胃痛、高血压、冠心病等躯体疾病。”郭沈昌称，有不少男性患者在出现失眠、抑郁等心理问题时，因为惯常表现的强势，宁愿相信自己是患了躯体疾病而寻求普通门诊医生的帮助。
一项最新调查显示，在普通医院门诊的胃肠不适等常见症状患者中，有将近两成男性患有抑郁、焦虑障碍，但他们寻求精神专科治疗的积极性不高。
专家称，虽然女性抑郁症患者是男性的两倍，且女性选择自杀的人数也比男性要多一些，但男性的自杀成功率却是女性的4倍。这主要是由于男性考虑“面子问题”,自杀的意图更坚决，使用的方式更决绝，比如跳楼、开枪等，而女性有时候只是把自杀作为威胁的手段。
因此，在生活中，男性朋友一定要注意自己的心理健康，如果发现自己心理出现异常，一定要及时的自我调整，或是多和朋友亲人沟通，让自己能够拥有一个健康的心理，远离自杀的行为，享受生命的精彩。
