情绪是反映人内心的想法，如果在内心压抑太久，可能就会出现一些一些心理方面的疾病。抑郁症就是心理疾病中的一种。抑郁症又称忧郁症，是一种常见的心境障碍，有些心理学家称它为“心灵感冒”，在精神心理领域，抑郁症像感冒一样常见，而且也像感冒一样，虽然经过治疗临床痊愈了，但过一段时间还可能再次发作。严重时会有自杀倾向。
可是，大家怎样才能在提前预测自己是否患有该病症呢?事实上，我们可以通过相关的心理测试来看一下自己的身心到底是否健康。下面是有关抑郁症的一些心理测试：
〈下面每题的选项均为：A 不是 B 偶尔是 C有时是 D经常是 (A为0分，选择B为1分，选择C为2分，选择D为3分，边选边将将所有的得分累加起来。)〉
1.我真希望自己哪天突然死去。
2.小事我也感到非常着急。
3.遇到一点小事我就感到烦恼。
4.我感到在生活中自己是个弱者。
5.我感到人活着没有什么意思。
6.我感到心慌。
7.我对异性毫无兴趣。
8.我觉得太笨，样样不如别人。
9.我变得做什么事都拿不定主意。
10.我想自己***。
11.我全身没有一点力气。
12.我讲话的声音变得有气无力，闲话少多了。
13.我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。
14.我什么事情都不想干。
15.我感到不高兴、愉快、不痛快。
16.我感到心里难受或心里不舒服。
17.我对周围的一切都感到没意思。
18.我感到紧张不安。
19.我不想吃东西。
20.我觉得比平时瘦多了。
通过上面的测试，如果您的得分在15分以上，说明你的病症已经比较严重了，应及时到医院就诊治疗;如果得分在5～15分之间，说明你有轻微抑郁情绪，也处于不能忽视的状态了，最好进行心理治疗或者采取自我治疗;如果得分在5分一下，说明比较正常，目前暂不需要治疗。
