男性保健专家介绍说，很多男性为了家庭事业付出了太多太多，导致很多男性出现亚健康状态，更有疾病找上门，其中肾气不足就是男性中常见的疾病，肾气不足会让自己觉得更加累，变的死气沉沉、没有活力，所以如果男性的肾不保养好的话，更容易引发其他疾病，那么男人肾气不足的表现有哪些呢?我们来具体看看吧。
男人肾气不足的表现如下：
1、水肿。饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。
2、乏力。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
3、腰痛。肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
4、尿蛋白和尿潜血。尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。
5、高血压。高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。
6、痛风、高尿酸血症。痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损伤。
不要光顾着事业家庭的责任，更要把自己照顾好，常常了解一些男性保健的小常识，并且多运动，养成良好的饮食习惯，避免肾气不足，避免疾病侵身，而这也是保卫家庭的根本所在。
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