荷叶茶能减肥?荷叶茶健康减肥法?一说到减肥，大家兴趣高涨，现在天气渐渐炎热，朋友们都比较热衷于减肥茶的瘦身方式。这里小编推荐荷叶茶的喝法，让大家轻松的瘦下来!那么，到底荷叶茶怎么喝才减肥?干荷叶茶怎么喝才减肥?下面为大家分享荷叶茶的减肥喝法，一起来看看吧。
荷叶茶减肥原理:荷叶茶一直都被奉为瘦身的良药。荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。荷叶茶搭配不同减肥的功效也不同，下面就为大家分享荷叶茶减肥的喝法!
必须是浓茶
第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯
基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
荷叶茶减肥原理:荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。
荷叶茶搭配什么喝消脂更快
玫瑰花:其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
洋甘菊:可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
洛神花:在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。
决明子:明目，滋益肝肾，镇潜补阴。
减肥功效:这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
TIPS:
1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。
2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。
以上为大家分享了荷叶茶的减肥喝法，想要减肥的朋友，不妨喝荷叶茶减肥吧，清肠排毒助瘦身。
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