求助者:2008年12月6日,是我一生最大的打击,这天,我搜索到了我老婆在搜狐上写给一个男人的博客。博客中,写着对这个男人的情与爱,写着对性爱的描述。
期间我老婆可能是由于对我有愧疚,所以2008年一年都对我非常好,她觉得她爱这个男人,但是这种爱只是在激情的基础上,而对我是夫妻的爱,很深。
我发现后她立刻断了与那男人的接触,她悔得肠子都青了,给我下跪。而且我发现后她一想到自己的过去就羞愧和内疚甚至恶心自己。她很爱很爱我,她出轨完全是由于自己虚荣和小女人性格,被那男人抓住后,摆脱不了偷情的刺激。
我到现在都是很爱她的,爱有多深,恨有多重。我还是不断反复,一会儿想和她继续好好过日子,给她一次机会;一会儿觉得好累,坚持不下去了,想离婚了。
离婚也好难,我们一手建立的家庭和幸福将化为乌有。
这个论坛很多人和我有相似经历,大家帮帮我!我心理已经有问题了,我本来是个非常开朗和乐观的人。
心理咨询师:在目前情况下,对你来说,最好的应对之道,就是不在你自己身上找原因,因为越找越糊涂;对于婚姻现状不作过多的评估,因为越评估就会越不能理解问题究竟出在什么地方;对夫妻感情及婚姻走向,不作任何的决定,因为在情绪强烈的非理性状态下,任何决定都有可能“背理”,进而带给自己无法挽回的遗憾。
想告诉你的是,你还未走出应激反应,而这个应激期可能会持续六个月。在这期间,对你来说,需要释放不良情绪,需要“休养生息”,而不需要采取什么行动。如有必要,可找最亲的人倾诉,但应告诉对方,希望他们只带耳朵,而不带嘴巴。一切待强烈的情绪消退,理情复元再说。
对于现在的工作,现在的生活,现在的人际关系,应该做什么就做什么,应该如何做就如何做。不管老婆如何做人,你得先让自己做人,先为自己活着。这样下来,相信自己会挺过来,经过这场大风波,你会更明白婚姻是什么,老婆是什么。