安全感对于一个人来讲是尤为重要的。如果在生活与感情中人们一旦产生某种不安的感觉后，有时难免会采一些过激的手法。比如情侣间、夫妻间偷看对方的短信、聊天记录、通话记录等，其实这些事情的发生都与非理性妒忌心理有关的。如果不处理好，就会影响心理健康。
那么什么是理性的忌妒呢?如果你希望和某个人维持一个长久的联系，可是由于你的爱人对旁人付出了关心，你因此就担心自己和他之间的关系，那么你就会发出一种合乎理性的忌妒。
在情感中，吃醋是普遍的一种心理感受，即使彼此深深相爱，也会因为某个事件，其中一方还是会吃醋。理性的忌妒不会导致你采取极端的手法，你在遇到情感问题的时候，你会用爱来应对，也就是说弥补自己的爱，用更加完美的爱去牢牢拴住对方。
生活，包括感情，从根本上讲没有什么保证，爱不是婚姻的全部，婚姻是一种生活方式，根本没有人会一生一世地爱着你。用语言和情绪去交换彼此的忠诚，是没有实际效用的。
那该如何获得婚姻的忠诚呢?你要全心全意地努力着，和伴侣创造一个仅仅能容纳你们双方的亲密关系，并且将这段亲密关系经营得很好，这样就让你的爱人不会再想和他人建立相同的关系，同时还非常高兴地和你相处在一起。
双方只有都拥用心理的健康爱情才能长久。“不偏爱，懂节制，方能长久”在婚姻中也是适用的。在恋爱中非理性的妒忌心理千万不要有，幸福的婚姻是需要给对方完全的信任的。只有选择对伴侣的信任日子才会舒服，爱情长会长久。
