很多女人在年老后，都会懒得打理自己的，认为年纪大了，做这些美容效果不是很大，其实这是非常的消极的一种想法，女人不论出于上面年龄，都是爱美的。今天，小编就来告诉老年女性们一些简单的健康饮食的美容方法。
牛奶涂面法——此法可消除皮肤皱纹，且使皮肤增加弹性。首先准备新鲜牛奶一小杯，加少许柠檬汁，混合后用来洗脸，每次洗完脸15分钟后，再用纱布蘸少许牛奶，在面部轻轻拍打，能达到护肤效果。此法临睡前进行,效果最佳
黄瓜涂面法——此涂面法，不但有洁白皮肤的作用，而且能收缩毛孔。取黄瓜一条，切成薄片，轻贴面部，经过15分钟左右取下，再以清水洗净即可。
蛋白涂面法——适合油性皮肤，对面部的细小皱纹，更具功效。取鸡蛋一个，将蛋白取出搅匀，不必加水，拿小刷子均匀涂抹于面部，待其完全干后，用中性化妆水把蛋白洗掉，再用温水冲净然后涂上维生素E面霜，立即就寝。这样可消除脸上过多的油脂，并减少皱纹的产生。
蛋黄涂面法——较适合干性皮肤粗糙者使用。取蛋黄一个，全脂奶粉两大匙，蜂蜜、橄榄油各一小匙，如肤色较粗黑者，不妨再加些柠檬汁，把以上材料混合搅匀，轻涂整个面部，约30分钟后，再用温水清洗，而后擦点收敛性化妆水。
这些和一些食物想结合的简单的美容方法其实对于女性来说还是非常的经济适用的一种美容方式。老年女性们不要淡了自己追求美的决心，只要你的激情还在，那么对于美丽的呵护就还是要继续的，请记住上面的这些方法，让你更美丽。
