追剧行为或与抑郁心理有关

  为什么很多人有追剧的习惯?其实现在有很多人,有追剧的行为和习惯,对于这种习惯,不喜欢追剧的人,觉得无法理解,而实际上心理健康专家介绍,追剧行为,有的时候和抑郁心理是存在联系的。

  研究提示,马拉松式的追剧行为,显示追剧者可能处于孤独、抑郁的心理状态。

  研究人员报告说,他们共调查了316人,其年龄处于18岁至29岁之间。调查内容是这些人看电视剧的次数及其出现负面情绪的频率等。

  分析结果显示,一个人自我感觉越糟糕,越容易靠看电视打发时间。当情绪处于低潮时,一些人更容易疯狂追剧:一连几个小时甚至几天,通过电视机、电脑或DVD观看自己喜爱的某个电视剧,试图通过这种方式把负面情绪消化掉。但实际上这样做无助于改善情绪,由于追剧耗费大量时间,他们更没时间去积极工作、与人交往。

  以前人们觉得宅在家里看剧,是很放松的休息方式。但研究发现,这种做法对人的心理健康会产生负面影响。还有的人明知不该把大量时间耗在电视剧上,但就是无法控制自己。这也说明越是疯狂追剧的人,自制力越差。

  抑郁要尽早识别、及时治疗

  抑郁症能使人失去行动能力,已经成为全球第二大致残原因。但庆幸的是,抑郁症可以治愈,而且越早治越容易治,早期识别、及时求医,治疗效果会事半功倍。

  临床上一般将抑郁症分为轻、中、重三个程度,轻度抑郁症虽然会感觉情绪低落、郁闷,但不影响日常正常的生活。如果到了中度抑郁的程度,自我调节已经很困难了,正常生活也受到了影响,需要遵医嘱进行相应的药物治疗。而一旦发展到重度抑郁,不仅自我功能受到影响,生活上还需要别人照顾,甚至会出现精神症状,会产生自杀的念头。

  上面就是关于追剧,以及心理健康之间,存在的一些联系介绍,希望通过这些内容介绍,大家对这些常识,能够更加全面的认识和了解,这样才能够了解,为什么有些人对追剧,如此的热衷疯狂。

推荐阅读:精神分裂症的危害

2024-10-26 23:09:30

Related Articles

职场人调节心理抑郁心理的方法

职场人调节心理抑郁心理的方法,俗话说"职场如战场",业绩考核.人际关系以及工作本身的困难和矛盾,让很多职场人心生抑郁.那么职场人调节心理抑郁治疗方法有哪些呢? 职场人调节心理抑郁心理的方法,多角度看问题,打散抑郁心结.曾经有一本书,在美国最畅销书排行榜上整整待了十年时间,它的名字叫做<态度决定一切>.是的,"态度决定一切",这个道理放之四海而皆准,保持积极.乐观的态度,可以决定一个人的前途.事业.心理健康的状况等等一切的一切. 专家表示,做心理抑郁治疗,

男性阳痿会导致抑郁心理

男性阳痿会导致抑郁心理
很多人把阳痿当做一种性心理的缺失,认为阳痿的人多是不想做,或者觉得疲于应付.但心理学家却在临床中发现,男人阳痿会导致抑郁心理的发生,这样的伤害是家人和自己都不能允许的.在健康上,我们如果拿不到"一百分",可也不能在身与心都"不及格". 阳痿会导致抑郁 阳痿对男性来说是一种极为严重的疾病,可以严格的打击患者的心理.阳痿不但困扰男性的身心健康,更关系到两性的和谐与幸福.正常的生理需求得不到释放和宣泄,日常生活可能会出现裂痕,严重的还可能会导致婚姻破裂,现实生活众多的例子

为何女人容易产生抑郁心理

女人之所以敏感是因为她们的对事物的感知非常敏锐,而这一点在孤单失落忧郁和痛苦这些方面尤为明显.因此说女人容易产生抑郁心理.而抑郁的轻重还需具体情况具体分析. 抑郁症在现代社会已经常常见了,这是一种常见的心理障碍,各种各样的原因都有可能引起抑郁症.并且女性是最容易出现抑郁症的症状的.那么抑郁症的症状有哪些呢?我们一起来了解一下吧. 抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低:情绪低落.思维迟缓.意志活动减退,另外一些患者会以躯体症状表现出为主. 具体可表现为显著而持久的抑郁悲观,与现实环境不相

更年期男性更易有抑郁心理

更年期的男性其实同样也是很关键的,我们都知道女性的更年期非常重要,要警惕心理的变化.男性心理对于男性来说在更年期的这个期间,其实心理以及生理也会发生很大变化,因此也是需要高度重视的.而且更年期男性更易有抑郁心理,我们更要注意. 抑郁心理--1-综合症状很普遍 现象:在公司上班的吴小姐说,最近老爸好像变了个人,动不动就发脾气,整天烦躁不安,什么都干不下去,一点鸡毛蒜皮的事就大动肝火,让家人觉得莫名其妙. 专家分析:这是最普遍的更年期综合征的表现.从生理上来说,这是由于植物神经紊乱引起的,经常出现头

中年朋友抑郁心理是怎么产生的

中年朋友抑郁心理是怎么产生的
抑郁心理在当下社会是非常常见的一种心理疾病,那么,中年朋友抑郁心理是怎么产生的?中年朋友们怎么会有这种心理出现呢?抑郁心理始终是一种负面的情绪,势必会给朋友们带来一些负面的影响.下面先看看其发生原因. 1.生活压力:中年朋友要经常起早贪黑工作,熬夜加班加点,工作忙碌有时候抽不开时间休息与饮食,长期的生活习惯和作息时间不正常,自身素质先天差些,这样影响身体的代谢规律,生物钟的紊乱,长期处在这种状态下,容易心理出现亚健康,身心失调,从而引发身体危机出现抑郁症. 2.社会大环境的因素:现在是物质增长快

抑郁心理会导致行为心理的偏差

抑郁心理会导致行为心理的偏差,由于抑郁心理而形成认知失真的十种现象,一旦您情绪不佳,不妨对照一下.如您是属于某一种,那么请自我调整自己的心理弱点. 抑郁心理会导致行为心理的偏差1.放大化 有位青年想与女友约会,结果汽车久候不至,他愤然道:"我无法容忍这件事,这个世界糟透了."这不就是一个典型的放大化吗?只能说,不能按时与女友约会,这件事不尽如人意,但也不是无法挽回的,更谈不上整个世界糟透了.其实,等汽车也许只有1O分钟,但他感到很长很长.如果不是赴约会,而是在与女友亲密交谈,即使是一个

生活太舒服容易产生抑郁心理怎么办

现在我们之所以有了空调有了快递,有了网购有了电视电脑和网络游戏,就是让人过的科技让我们的生活越来越舒服,让自己享受越来越多的便利.但是有实验发现,生活太舒服容易产生抑郁心理.这听起来似乎没有道理,事实却正是如此.因为太舒服,就会闲,闲就会四体不勤,然后身体不动,心就开始乱动了,想得越多,抑郁的可能越大. 生活太舒服容易产生抑郁心理怎么办?怎么做缓解这一情况呢? 在工作中,尽可能亲自完成某项工作或任务.首先,让自己每天都有事干.制订一份详细的工作或学习计划,最好以一周为一个周期.这项计划应该包括,

如何远离失恋抑郁心理

恋爱是我们每个人都向往的,恋爱有甜蜜也有痛苦.甜蜜的爱恋固然使我们欢喜.但是并不是所有的恋爱都是一返风顺的.那些痛苦的恋爱,会使我们内心无比抑郁,虽之影响我们的心理健康,怎样摆脱失恋抑郁呢,小编给大家支招. 1.情境远离法,设法躲开伤心情境,让悲伤心情得到充分的喘息缓解. 2.比较疗法.去找出一些比你还悲惨的个案,来抚平心中不平和不幸的感受,远到埃塞俄比亚的饥民,近到街头的乞丐,谁不比你惨,你凭什么理由寻死寻活.颓废自怜呢? 3.刺激疗法,本疗法并不鼓励压抑,相反地,提倡"以毒攻毒",

青春期的抑郁心理如何应对

青春期的抑郁心理如何应对
青春期的孩子总是最难以理解的,青春期心理复杂,也是最让人困扰的,一些孩子到了青春期后,开始出现自我封闭.自卑和防范心理过强的现象,还有一类脾气暴躁,动不动就骂人打架.青春期心理不是孩子受到刺激后突然出现的,而是长期累积的. 青春期的抑郁心理如何应对 青春期的孩子就像个闷葫芦,老自我封闭,很多家长都说,是不是得了自闭症啊,其实,他们的行为更符合青春期抑郁的表现,而不是自闭.很多人很容易将抑郁和自闭症混淆,这两个病其实有很大的区别.先来看抑郁,一些孩子到了青春期后,开始出现自我封闭.自卑和防范心理过