心理保健专家介绍说，坏情绪会直接的影响到我们的心理健康还有正常的生活中，所以在生活中遇到坏情绪都需要谨慎，及时的处理和解决，因为它还可能会成为我们身体健康的一大威胁。
“状元”——消化系统 很多人都有这样的经验，一遇到紧张焦虑的状况就会胃痛或腹泻。现代社会，由于生活节奏太快、压力太大，许多上班族或多或少都有些肠胃不适的症状。
胃疼、消化不良、胀气、便秘几乎成为上班族的通病。事实上，消化系统也是孩子们宣泄情绪时最容易攻击的器官，当孩子不想或不敢做某件事情时，最常找的借口就是：“我肚子痛!”
“探花”——内分泌系统 情绪常见的替罪羊还有内分泌系统，尤其是性腺和肾上腺。如因失恋长了满脸青春痘;天天玩命加班弄得月经失调;怀疑老公有外遇之后突然检查出有肌瘤，这些都是因情感的需求受到伤害时，屈辱和痛苦的洪流往往发泄在性荷尔蒙的分泌上导致的。
至于主管“精气神”的肾上腺也无法幸免于难。当人类遇到突如其来的刺激时，受了惊吓的情绪会立刻“通知”肾上腺大量分泌肾上腺素，以准备应付接下来的状况。
如果你经常遇见这些需要肾上腺来帮忙的状况，如与伴侣生气、与同事不和，让肾上腺长期处于备战状态，久而久之它就养成了亢奋的分泌水平，最终出现疾病。
“榜眼”——皮肤 皮肤是第三个宣泄情绪的窗口，尤其是头皮。因为皮肤里布满感觉神经细胞，而头皮上不仅有密密麻麻的神经末梢，还有密密麻麻、会分泌油脂的皮脂腺，它们不仅能感受环境的冷、热、触摸、痛和力度等有形物质，对无形感受也有感觉。
通常，不论是反复无常的荨麻疹、湿疹或是看似寻常的痤疮、皮脂炎，背后都有“压力”这个讨厌鬼紧紧纠缠。如果你幸运地躲过了张扬的皮肤炎症，但情绪压力仍如影随形，那么紧张时头皮发痒、害怕时头皮发麻、烦躁时头皮屑增加、睡不好时狂掉头发，也会缠绕着你。
以上就是关于情绪问题和身体健康之间存在的联系，也希望通过这些常识的了解之后，大家在生活中都能够更加的重视情绪的控制调整，这样才可以更好的保健我们的心理，保证身体健康。
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