哪些类型的人精神压力大?心理健康专家告诉大家，一个人如果精神压力过大，那么对自己产生的影响和伤害是非常严重的，尤其是下面这些人群，一定要注重精神压力的调节，释放自己的压力。
1、精神压力最大的中国人：学生
老师的谆谆教导， 家长的苦口婆心，使得学生不敢有丝毫放松;名目繁多的考试，接连不断的模拟，使得学生苦不堪言。还有，补课、交费、好差班、文理科、做不完的作业，或高或低的名次……
2、社会压力最大的中国人：教师
既要响应上面的号召实施素质教育，又要考虑家长的期望让学生在各级各类的考试中有较好成绩;既要教育管理好学生，让学生成才，又要掌握好惩诫的尺度，避免负面影响;既要吃饭穿衣做有血有肉的人，又要按社会舆论要求当精神上的“神”。
3、生活压力最大的中国人：下岗工人
吃饭要钱，穿衣要钱，孩子上学也要钱，可是，到哪儿弄钱呢?政府虽有不少照顾政策，但能落到实处的甚少。
4、感情压力最大的中国人：婚外恋者
离婚还是不离婚，断绝与情人的交往还是继续下去，实在难断。想与情人长久，又舍不得家庭;想安心过日子，又放不下情人。难以取舍。
5、健康压力最大的中国人：网民
一坐就是几个小时，眼睛难受，颈椎难受，头难受，腰难受，赶上热天，屁股捂得也难受，白天要上班，只好牺牲睡觉时间，严重影响身体健康。可是如果不上网，那也不行，心里难受!
6、家庭压力最大的中国人：中年人
上有老，下有小，在单位即使不是领导，也是“老革命”，事情不会少，难得有个双休日，孩子的爷爷要“常回家看看”，孩子的姥姥也要“常回家看看”，先去谁家，后去谁家，一定要考虑好，否则，两口子就要吵。
以上就是最容易受到，精神压力问题影响的群体，所以希望这些人群，平时能够更加注重心理上的调节，不管是面对那些心理压力，或者是心理疾病，都应该注重，最正确科学的和调节方法。
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