试问有哪位美女不想要拥有模特般的完美身材呢?在成千上万的减肥方法中，减肥也要选择适合自己的方法。很多人都说蜂蜜能减肥，那么怎么吃蜂蜜减肥呢?下面小编给大家分享两款蜂蜜的减肥食谱，帮助大家减掉多余赘肉，拥有完美身材!
1.这一款给大家分享的减肥食谱是蜜汁地瓜，准备红薯适量，蜂蜜20克，糖桂花酱15克，白糖250克，麦芽糖20克。然后把红薯削细条状，放入盆中，加入白糖腌制2-3小时。取锅上火，倒入红薯、蜂蜜、桂花酱、白糖和水，先用旺火烧开，再用小火慢炖至熟，待汤汁浓稠，捞出装盘即可。
2.第二款给大家分享的减肥食谱是蜂蜜鲜藕汁。通过自己双手做出来的食品吃起来也会更加放心，这一款减肥食谱的具体做法是：准备蜂蜜、鲜藕，然后将大概200克左右的鲜藕，洗净切片，再放进榨汁机里榨成藕汁。将榨好的藕汁倒入杯子中，加入一勺的蜂蜜，均匀地搅拌完成。藕是一种秋季食品，莲藕中富含膳食纤维，对长期便秘者非常有利。莲藕有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，凉血养血，利水通经。但生藕有类似收缩血管效果，如有妇女痛经、经期不顺或手脚冰冷的人，不建议经常吃，MM们要注意噢!
除了上述的减肥食谱之外，懒惰的MM们可以采用喝蜂蜜水的方式，那么建议大家每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜水或蜂蜜茶，尤其是清晨以一杯蜂蜜水代替清水，可增强排毒效果。
怎么吃蜂蜜减肥呢?上述小编给大家分享了两款蜂蜜的减肥食谱，蜜汁地瓜和蜂蜜鲜藕汁，想要通过蜂蜜减肥的MM们可以尝试一下。建议大家要尽量养成良好的生活习惯，拥有一个良好的心态，适当的养成身体锻炼的习惯!
