我们都知道，柠檬是种富含维生素C的水果，一般人都将之作为美容食品，所以柠檬很受女性的欢迎，其实，经过合理的调配，柠檬还是十分有效的减肥水果哦。
柠檬醋
柠檬与醋同样具有减肥效果，如此看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃。
柠檬水
1升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉，每日至少喝下3升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
上面小编介绍的柠檬醋和柠檬水都是不错的减肥佳品，而且还没有任何副作用，酸酸甜甜喝水的同时就能达到减肥的效果，女性朋友们可以试试哦。
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