五种另类的运动瘦身方式!瘦身做什么运动?减肥现在是一个非常热门的话题，大家都想要在年前瘦下来，或是年中不发胖。想要减肥可以做哪些运动呢?小编这里为大家收集了五种另类的运动减肥方式，减肥效果也是相当不错的。接下来小编为大家介绍几种另类运动是相当好操作的,而且它的过程相当有趣且效果不同寻常。
雨中行
下雨能产生大量的负氧离子、空气维生素。雨中行走能让你心旷神怡，有助于调节神经、消除郁闷。
赤脚走
赤脚走首先可以释放身体的静电，赤脚走还可以帮助你按摩脚心
退步走
常做退步走，可让腰部肌肉保持有节律的紧张和松弛，改善腰部血液循环，瘦腰减脂;同时还能锻炼后跟腱、小腿与膝盖下肌肉，还可锻炼小脑，增加身体的灵活度与协调性.
爬行
人自从直立行走以来，脊椎就担负起了全身60%以上的重量，所以它是身体的一个薄弱环节;爬行能使身体重量分布到四肢，减少脊椎负荷，起到防治脊椎病的作用。
倒立
长时间的站立易引发内脏下垂、脑部供血不足、静脉曲张等病症，而倒立可以达到预防和缓解的作用，另外它还能改变身体紧张疲乏状态，促进荷尔蒙分泌，使你焕发青春，更加美丽。
以上介绍的五种另类运动，也可以帮助减肥瘦身，想要塑造好身材，就赶紧来运动吧!
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