精油是个好东西，不仅可以美容，而且还有减肥瘦身的功效，你可以利用精油按摩的方法来瘦全身，具体方法怎么做呢?让我们采用正确的按摩手法来瘦身吧!
收腹
精油配方：基础油10ml、胡萝卜籽精油3滴、月桂精油3滴、蓝甘菊精油3滴。子宫、肠胃不佳者可以加入玫瑰、生姜与甜橙等精油3滴。
按摩手法：将精油和基础油混合均匀，以螺旋的方式向上轻轻拍打，拍打完之后用手掌按摩腹部，左右揉搓，直至按摩部位发热为止。
注意事项：避免在饭后一个小时按摩，以免造成胃下垂。
瘦手臂
精油配方：基础油10ml、月桂精油3滴、冬青精油3滴、柠檬精油3滴。
按摩手法：将精油涂在手上，用手掌拍打手臂至泛红，尤其是手臂内侧。
瘦大腿
精油配方：基础油10ml、蓝甘菊精油3滴、冬青精油2滴、丝柏精油3滴。
按摩手法：通过按摩将肉往上推，或者以手掌拍打，或者以手揉捏赘肉。大腿后方赘肉以往上提推的方式进行按摩。
瘦臀
精油配方：基础油10ml、丝柏、杜松莓、葡萄柚、天竺葵各3滴。
按摩手法：将精油涂抹在有浮肉的部位，用手掌贴住臀部，由下往上按摩。双手撑住下臀，沿着弧度曲线向上按摩。用手捏住臀部下方的皮下脂肪，上下滑动按摩。
上面介绍的精油按摩方法，可以瘦身体的好多部位，如果说你想快速减肥的同时，还想拥有好皮肤的话，那么，女性生活中不妨多用点精油配方，采用合适的方式按摩，就能让你拥有好身材。
