樱桃萝卜瘦身餐教你吃出苗条迷人身材

　　每个MM对于减肥采取的手段就是节食，但是如果身体长期处于饥饿的状态，心情就会变得不好从而对减肥产生了抵触心理，这样反而更加无法瘦身。今天，小编就分享6款樱桃萝卜减肥食谱，让你转变好心情，快乐吃出苗条身材~~快来看看吧！那么快来看看这款食谱吧。
　　
　　爽口樱桃萝卜
　　
　　材料：樱桃萝卜200克，莴笋100克。调料野山椒100克，盐20克，水500克，白醋10克。
　　
　　做法
　　
　　1、樱桃萝卜去蒂后洗净;莴笋洗净后改刀成长5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。
　　
　　2、锅内放入水、野山椒、盐大火烧开，熄火后晾凉，放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出，装盘即可。
　　
　　蜜汁樱桃萝卜
　　
　　材料：樱桃小萝卜200g，蜂蜜2汤匙，白醋50ml，白砂糖，盐各1茶匙。
　　
　　做法
　　
　　1、将樱桃小萝卜洗净，切去根和叶，改刀切成衰衣萝卜球。
　　
　　2、切好的樱桃小萝卜用盐腌制6分钟左右，将蜂蜜、白醋和白砂糖混合调匀成糖醋汁。
　　
　　3、将腌好的樱桃小萝卜用清水冲洗去盐份，挤干水分，盛入盘中。
　　
　　4、最后将糖醋汁浇在樱桃小萝卜上，腌制入味即可。
　　
　　樱桃萝卜三明治
　　
　　材料：原味吐司16片，奶酪100g，樱桃萝卜6个，小洋葱1个，烟熏火200g，鸡蛋3枚，牛奶100ml，盐1/2茶匙，白胡椒粉1/3茶匙。
　　
　　做法
　　
　　1、将奶酪撵碎、樱桃萝卜片、小洋葱圈和烟熏火腿丁放入碗中混合均匀。
　　
　　2、鸡蛋在碗中打散。将牛奶、蛋液、盐和白胡椒粉放入碗中拌匀。
　　
　　3、取8片原味吐司裹上蛋液，放入烤盘，将馅料分别放在吐司上，再将余下的吐司沾上蛋液、放上馅料。
　　
　　4、将烤盘放入200度的烤箱中部烤制20分钟，即可。
　　
　　糖浸樱桃萝卜
　　
　　材料：樱桃萝卜，柠檬，白糖，盐。
　　
　　做法
　　
　　1、樱桃萝卜洗净切薄片，并保持蒂端不切断。
　　
　　2、柠檬皮撮茸，再将柠檬对半切开，挤出柠檬汁。
　　
　　3、柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀，加入少量清水，充分搅拌使白糖和盐溶化。
　　
　　4、将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。装如密封保鲜盒放入冰箱腌1天。其间要将萝卜翻1次，使其均匀入味。
　　
　　牛肉炒樱桃萝卜
　　
　　材料：樱桃萝卜2个，牛肉片250克，蒜末适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，生油适量。
　　
　　做法
　　
　　1、樱桃萝卜去皮洗净后切片。
　　
　　2、牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。
　　
　　3、锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入牛肉片，稍微翻炒后上碟备用。
　　
　　4、锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入樱桃萝卜。
　　
　　5、加入适量老抽和清水，盖上锅盖焖至汁快收干。
　　
　　6、加入牛肉片炒均匀即可。
　　
　　黄豆鸡胗樱桃萝卜汤
　　
　　材料：黄豆120克、鸡胗鸡心各一个、樱桃萝卜400克、葱姜少量、盐3克、鸡粉3克。
　　
　　做法
　　
　　1、黄豆用清水泡2个小时。
　　
　　2、鸡胗鸡心汆烫取出血水。
　　
　　3、鸡胗鸡心、黄豆、葱姜、足量的清水，如汤煲煮沸，转文火煲30分钟。
　　
　　4、加入樱桃萝卜，转旺火。
　　
　　5、10分钟后，调入盐、鸡粉即可。
　　
　　好啦，看完了上面的减肥食谱后，那么大家是不是很有信心走上自己的减肥道路了呢？其实想要快速瘦身，只要抓住好了方法，那么剩下的就是坚持和时间问题了，所以相信你们一定是可以瘦出属于自己的一片美丽的哦，加油吧。