在生活中，很多人都想减肥，而我们也知道，身体里的毒素不排除来的话，减肥只是空话。所以说，想要减肥还要排毒。那么，怎样可以排毒瘦身呢?今天小编就介绍一种排毒美体的食物—火龙果，让你健康排毒减肥。
火龙果排毒瘦身法帮你减肥
1、火龙果虾仁的做法
先准备100克虾仁，200克火龙果200克、杨桃、香芹和盐取自己的合适的量。将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。顺气健胃，减肥，降低血糖，降压润肠，预防大肠癌。
2.火龙果沙拉的做法
色拉我想是很多人都喜欢吃的吧，那就来个火龙果沙拉呗，先准备180克火龙果，25克柠檬沙拉酱、50克橙汁。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。美味爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好疗效。
3.火龙果糯米糕的做法
糯米糕好吃是好吃就是不好消化，很多人都明白的道理，要是换成火龙果糯米糕的话那就真不用担心了。1个火龙果，8颗乌梅，150克青瓜块，200克糯米糕，蜂蜜适量。将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可。开胃消食，营养丰富，减肥效果佳。
怎样可以排毒瘦身?以上介绍的火龙果排毒美体的方法不知道你有没有记住呢?火龙果是很好吃的一种水果，用它做成的减肥餐也是十分美味可口哦，只要你会健康搭配，就一定可以瘦下来的哦，加油!
