夏季自制减肥茶 瘦身茶饮推荐

　　提起夏季饮品，大家肯定会想起绿茶，因为绿茶是清凉解暑的饮品，非常适合夏季饮用。今天我们就来向大家介绍几款用绿茶来制作的夏季自制减肥茶，解暑的同时还可以让你减肥瘦身，效果不同凡响哦。一起来看一下吧!

　　绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里还可以入浴。

　　一、瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。 用法： 以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用： 对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳

　　二、瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。 用法： 加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用： 可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。 乌发活力绿茶

　　三、瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。 功用： 对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪

　　果然绿茶全身是宝，不但可以做成夏季自制减肥茶，连茶叶沫还可以用来沐浴减肥，减肥效果绝佳。女孩子们多饮绿茶可以清肠排毒，尤其是在夏季湿气重的季节，多饮绿茶还可以杜绝痤疮的产生，美容养颜哦。

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