都说戒烟少酒，有助于保健身体，其适量的饮酒可以很好的保健身体，有益身体健康。尤其是中老年朋友，适当的饮酒可以有效的提高生活质量，更利于中老年人保健工作。
波士顿大学医学院研究人员对5404名50岁的参试者进行了研究，并对这些参试者进行了跟踪调查。研究人员将“适度饮酒”定义为“每周饮酒不超过14杯”或“男女每天饮酒分别不超过4杯和3杯。”结果发现，与滴酒不沾者相比，适度饮酒者在灵敏度、情感和身体灵活度及理解力等健康效用指数(HUI)测试方面成绩更好。
研究人员表示，从总体上看，这项研究表明经常适度饮酒与中年生活质量之间存在正比例(积极)关系。适度饮酒提高中年生活质量水平的具体机理目前尚不清楚。一些专家表示，这项新研究的一大缺陷是，没有考虑到“戒酒者喝降低酒量者的多种因素”。
波士顿大学医学中心专家哈维·芬克尔博士表示，随着年龄的增大，对健康危险的忽视、社交关系及活动的减少，通常都会导致饮酒“刺激源”更少，饮酒机会也更少。所以步入老年后，饮酒量总体而言会逐步降低。
小编寄语：过量的饮酒势必会造成身体的伤害，对于内脏的伤害着实不小，但是并非不可以或是不能饮酒，只要保证了适度适量的原则，同样可以很好的调理身体，享受其保健的功效。