男人你有没有觉得在性生活总是心有余而力不足，总想大干它个几小时，却总是二三分钟就完事，虽然你的爱人安慰你说是累了所引起的，但是你还是得及时预防早泄才能避免阳痿.
预防早泄-节房事，戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
预防早泄-消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
早泄不要紧，关键男人你得正确对待自己的这个大问题，如果真是血气方刚的男人，你不要觉得早泄离你很远甚至完全不着边，如果你不及早预防早泄的话，下一个早泄的男人估计就是你.
推荐阅读：男人多吃冬菇能排毒养颜
