性爱两性表达彼此爱意的一种方式，不管是夫妻还是情侣间，拥有完美的和谐的性爱是可以给身心都带来满足和愉悦的。但其实规律健康的房事，还可以带给我们意想不到的好处。一下就是小编为大家介绍的坚持规律行房的益处。
1、睡得香
高潮过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显
2、容貌年轻
苏格兰皇家爱丁堡医院的研究发现，性爱会使女性看起来年轻12岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次性生活。这不是什么巧合!因为早就有研究发现，性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。
3、精子“强壮”
澳大利亚研究人员曾对118位精子质量有问题的男性进行试验，让他们一周7天都享受性爱。结果，81%的人“坏精子”数量明显减少。研究人员认为，经常性爱有助于精子“推陈出新”，从而提高其质量。
4、使人的性格变得更欢乐可亲
在性生活上能得到满足的配偶，有着更幸福的家庭。在性方面的满足也使他们对于家庭，对于事业，对于社交，也都更有追求，感到更有价值。
5、增强嗅觉
性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成许多新的神经元，增强嗅觉。
或许平时都没有注意到规律的性生活能够带来那么一想不到的收获，那也没关系，从先现在开始可以多了解两性知识，从此让性爱成为你们生活快乐的音符。当然我们建议的还是规律健康合理的性爱，这有这样才是一举多得的。
