减肥已经成为了很多女人一生的事业，其实现在减肥的方法有很多，大部分朋友都想选择轻松一点的方式让自己变瘦，小编这里推荐一款番茄减肥食谱，让大家有效达到减肥的目的。那么，番茄减肥食谱是怎样?下面看看小编的详细介绍。
一、番茄减肥食谱推荐
加热番茄，不一定要将其作成菜肴，只需将它切块、撒上细盐，再用铝箔纸包好放进烤箱烤6分钟，就是可口又燃脂的干烤番茄。
将1个番茄切块、加盐及胡椒粉、加少许水，放进微波炉2-3分钟，也是一道可口的咸点心!
将1个番茄切块、加盐及胡椒粉，改加1碗水和少许葱花，微波时间增至5-6分钟，就成番茄汤啦!
二、干烤番茄、微波番茄减肥原理：提升代谢、燃烧脂肪
番茄减肥已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食品。
但是生番茄却属寒性蔬菜，使人体代谢下降，如此一来，瘦身效果便打了折扣。
营养专家说，番茄加热烹调后，内含的茄红素变得较易被人体吸收，可以加速血液循环，提高代谢、脂肪也更容易被燃烧!
建议你每餐饭前都要吃，1天内要吃2个中到大型的番茄。如果下午肚子饿了想来个下午茶，干烤番茄会是个不错的选择唷!晚上肚子饿，来碗番茄汤也不错。
番茄减肥食谱是怎样?通过上述小编的详细介绍，您是否了解清楚了呢。希望能够帮助到大家，减肥是一个漫长的过程，但是减肥成功的案例还是特别多的，只要你狠下心来，坚持不懈，就一定可以。
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