月经，是女性特有的生理周期。美容护肤专家认为，生理期的女性，肌肤容易出现问题，因此，生理期时，女性也要注意美容护肤。究竟，女性在生理期，该如何保养肌肤健康呢?下文具体介绍了一些护肤常识。
每次大姨妈来之前，肌肤总是显得特别暗淡，还时不时有几颗痘痘冒出来。而这些肌肤状况在大姨妈走了之后会得到缓解。肌肤状况随着生理周期的变化像过山车一样跌宕起伏，是不少女性最困扰的事情。
而在生理期变得敏感脆弱的肌肤应该怎么呵护才能保持良好的状态?一些平时护肤的工作在生理期能不能正常进行?
生理期皮肤“很男人”
我们首先要了解，造成生理期肌肤问题的原因是什么。这是因为，女性在生理期体内雌激素分泌会急剧下降、黄体素增加，而维持女性皮肤细腻的正是雌激素，而雌激素分泌减少，黄体素增加，会导致我们的皮肤“很男人”，出现油多、长痘痘、粗糙等情况，而这段时间身体新陈代谢的速度变慢，则是我们身体水肿、脸色暗沉的元凶。
但是，也有人说，生理期是我们变美的黄金期，为什么呢?因为这个阶段是我们皮肤问题的放大镜，把我们以前的皮肤问题放大了，或者把潜在的皮肤问题暴露出来，比如这个阶段容易长痘痘，就说明你有内分泌不平衡的问题;如果你在这一周内有针对性地对这些症状进行对症处理，下个生理期你的皮肤问题就没那么明显了。
生理期肌肤会出现什么问题
不管洗多少次脸，皮肤总是油腻腻的。很多女性在生理期间，很多人都会感觉自己的脸好像洗不干净一样，总是油油的，很不舒服。
毛孔粗大，皮肤粗糙，失去透明感。在生理期的时候，肌肤经常呈现出一种不健康的状态，不仅仅毛孔变大，肌肤变粗糙，光泽度也大大降低。
出现粉刺、痤疮及毛囊炎。当“好朋友”来到的时候，常常会和痘痘一起，在生理期阶段，粉刺、痤疮问题更加容易爆发。
毛细血管明显。生理期期间，肌肤的毛细血管变得很明显，看起来也觉得不太美观。
出现黑眼圈，或眼周有黑晕产生。眼周的黑眼圈、黑晕在生理期变得格外明显，眼睛看起来憔悴无神。
护肤工作要生理期一周前开始进行
月经前一周
皮肤状况：肌肤角质层明显增厚，面部肌肤很容易泛油、毛孔黑大，痘痘也开始出现。
保养重点：注重清洁、加强控油
由于皮脂分泌旺盛，及皮肤角质的增生导致毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积，容易生成青春痘，加强皮肤的清洁，去除过多的油脂。
保养方法：
建议在完成平时的洁肤后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。
以上就是生理期女性的护肤计划了。由于生理期内，女性的内分泌系统紊乱，因此，女性皮肤就会容易变得油腻、粗糙等等。因此，女性在生理周期内，也需要多加注意肌肤的养护。时刻注意养护肌肤，你才能有好肤质。
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