中秋佳节将至，市面上各种各样的月饼看花了眼。而现在每个家庭相信也收到了不少月饼的礼盒，而这些都要留着中秋佳节的时候食用。而保健专家指出，月饼并不适宜每个人吃，高热能月饼贪嘴多吃容易便秘。下面小编带大家一起来看看吃月饼有哪些禁忌吧!
女性朋友吃月饼禁忌多
女性朋友吃月饼也应当注意自身情况，尤其是妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。
首先，妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕，妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。
对于产妇而言，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此食用月饼更要注意。
此外，在生理期前要少吃月饼，尤其是冰淇淋月饼。
高热能月饼贪嘴多吃容易便秘
典型代表：冰淇淋月饼、咖啡月饼、巧克力月饼
谁都知道，冰淇淋、咖啡和巧克力都是高热能的食品。对于这三类月饼，不宜食用高糖、高脂、高热量的人群都应慎吃。此外，巧克力月饼当中含有的可可碱具有一定程度扩张血管、松弛消化道平滑肌、兴奋中枢神经的作用，吃多了会引起便秘、失眠等问题。
温馨提醒：高热能月饼贪嘴多吃容易便秘。中秋佳节吃月饼是习俗，但意思一下就可以了，我们千万不要因为贪嘴而吃太多的月饼，否则的话，可能会影响到我们的健康。
