人们更多的是关注自己的身体健康，当遇到一些疾病的时候，会非常的着急，但实际上心理健康也非常的重要，而且它同样可能会受到一些心理疾病的影响，因此我们必须正确地对待。那么，怎样才是心理健康呢？
1.能正确对待自己，有自知之明。对自己有恰如其分的评价，既不自卑，也不自傲。不要过于苛求自己做力所不能及的事，也不要因出现过错而无休止地自怨自艾。既不能让自己过于舒服，也不要让自己太苦。
2.能正确对待别人，善交友，也就是能建立良好的人际关系。与人交往时，善意的态度(如尊敬、信任、喜悦等)多于敌意的态度(如怀疑、嫉妒、憎恶等);要抱着与人为善的精神，理解宽容别人的过失。
3.能正确对待工作，热爱学习和劳动。有人说，工作和劳动、学习对于心理健康之重要，犹如维生素对身体的重要。如果一个人饱食终日而无所事事，即使体格再健壮，其精神也是空虚的。而空虚的精神是容易出问题的，进而使健康出问题。
4.能正确对待环境，适应能力好。自然环境与社会环境总在不断变化之中，秋去冬来，人们应当调整自己的衣食住行以适应四季气候的变化。要改造自然首先要适应自然，对待社会环境也是这样，面对客观现实要分析哪些是需要改变和可能改变的;哪些是不可能或暂时不能改变的，以此为依据来决定自己应该采取何种态度和行为。
5.能正确对待成绩。工作成绩和各种荣誉的取得，是辛勤劳动的结晶，高兴庆贺是应该的，但不能沾沾自喜、忘乎所以，更不要骄傲自满、目中无人、孤芳自赏。
6.能正确对待挫折。人非圣贤，工作中出现失败和挫折是难免的，遇到挫折和失败要及时分析原因，不要被挫折击倒，要学会放下包袱，轻装前进。
以上就是从不同的方面，正确对待自己心理健康的方法。希望大家在生活当中，对于这些心理调整应该重视，面对事情的时候不逃避不退缩，积极乐观的去面对，那么才可以给自己收获更多的好处。
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