生活中的小聚，平时的小酌一杯，到众人酒聚。这样的情形在年轻男人的身上数不胜数。而酒精肝，前列腺疾病和脂肪肝等都在逐渐的年轻化。因此说年轻男性要当心应酬。年轻男人平时该注意什么?今天的保健常识小编就来告诉你。
现在年轻一代的男性中，患脂肪肝的人明显增多，其中还有不少人是中度、重度脂肪肝，甚至发展为肝硬化。而令人难以置信的是，通常只有中老年人才会有的前列腺问题，现在竟也年轻化，而且居然提前到年轻的男性身上，多以前列腺炎为主，若不注意会日渐严重，甚至癌变。
应酬要喝酒，和朋友聚会更要拼酒，把肝“泡”在酒里的慢性嗜酒者60%都有脂肪肝。另外，长时间大量吃糖、淀粉等碳水化合物或高脂肪类食物，会使肝脏脂肪合成过多，再加上临睡前加餐，平时又不锻炼，使体内营养过剩导致脂肪肝。转氨酶高也和这样的饮食有很大关系。
在平时的时候，很大一部分年轻的男性忽视个人卫生，尤其是泌尿系统的卫生，平时不注意清洁，或性生活前不清洗，造成细菌感染出现前列腺炎。
年轻人喝酒要有节制。饮食上不要偏甜食及高脂肪含量食物，即便吃了也要通过运动消耗掉，不能积存在体内。此外，要每天清洗外阴部，保持干爽清洁。
知道了年轻男人平时该注意什么，男性朋友们一定要注意了，并不要以为自己还年轻，身体肯定没问题，有的时候一些不良的生活习惯正在悄悄地威胁着你的身体健康，所以不论你的年龄有多大，注意身体是永恒的话题!
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