现在有哪个男人不喝酒,不是他们抵挡不住酒的诱惑,而是现在社交的一种需要,应酬场合,久别重逢的场合,都短不了喝酒,可能你们会说是在品酒,但事实并不是,今天给大家介绍喝酒不伤身的方法。
1、喝酒的时候不要吸烟
烟与酒碰到一起,危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守“喝酒不吸烟,吸烟不喝酒”的原则。
2、喝清水,恢复体内水分平衡
酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常,体内水分的2/3都在细胞内,但是酒精增加后,细胞内的水分会移动到血管中,所以虽然整个身体的水分不变,但因细胞内的水分减少了,也会觉得干渴。
3、喝酒吃黄瓜,吃个柿子再睡
黄瓜利尿效果明显,其香气又能使酒味变得柔和。黄瓜95%以上由水分构成,且钾含量很高,能使体内的盐分随废物和重金属等一起排出体外,清理身体。如果多吃黄瓜,能增加水分的摄取,从而增加小便,不仅是解酒,对膀胱和肾脏健康也有帮助。
喝酒不伤身的方法也不是绝对的,并不是说你经常按照这些方法喝酒就不会伤害到我们身体的健康,这只能起到一定的作用,男人要学会品酒,而不是喝酒,才能体现酒的好处。
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