李先生是一位事业有成的男人，然而他有一张大饼似得脸，常常让人嘲笑的说他是“大饼”，因此李先生在网上查了一些男士美容的方法，选择了一些好的动作，而且每天坚持做瘦脸的动作，一个月不见李先生的肥肥肉肉的大圆脸变得紧致了很多。
关于李先生锻炼瘦脸的方法其实就是以下的几个瘦脸的动作，有好的方法一定要分先给大家，这是我的一贯作风，希望大家可不要辜负我的一片美意。，，
瘦下巴瑜伽
part-1
1、双手贴合，五指张开，双手中指抵住下巴下方，眼睛看向前方，可以站姿也可以坐在椅子上进行，吸气准备。
2、手指抵住下巴，带动头部慢慢沿着箭头方向往后上方移动，视线跟着上移。保持5个呼吸的时间。
3、呼气，恢复姿势1。
4、头部保持自然状态，眼睛正视前方，双手交叉互握，抱住后脑部分，沿着箭头方向往下方移动，保持5个呼吸的时间。
精油按摩
part-2
1、把调好的精油或者按摩膏涂于掌心，双手呈Z状摩擦，直至感觉双手温热即可。
2、双手弯曲，手肘往前，手掌往双眼部位覆盖，缓慢转动双手，按摩眼眶周围肌肉，维持15秒。
拉伸颈部
part-3
1、头部保持自然状态，眼睛正视前方，左手放在左耳上方的头部位置，吸气准备。
2、左手带动头部沿着箭头方向往右下方伸展，尽可能触碰到肩部，保持5个呼吸。
3、恢复动作1姿势。
4、更换左手，以同样的方式进行，保持5个呼吸。
以上就是一些瘦脸的动作，在生活中，肥肥肉肉的大脸也是存在的，因此拥有大饼脸的男人，想要是自己的脸部更加的英俊美丽，不如就试试以上瘦脸的方法，只要大家能持之以恒的坚持锻炼，拥有美丽的脸型不难，难的是你没有足够的毅力来支撑美丽。
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