导致男性折寿的十大因素

  我们是不是很好奇,同样是一个世界上生长的人,为什么有些人的寿命就很长,而有些人的寿命却是那么的短,平时的细心当然是有关系的,但是除了细心方面,性格方面还是有很大的关系的,比如男性是不是大男子主义、是不是过早地退休了等等,现在就然小编跟大家一一介绍下吧!

  1.大男子主义。

  美国有报道称,经专家的研究,他们发现,性格比较固执和而且很坚持大男子主义(比如,一味强调“男主外,女主内”等)的男性比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利健康的生活方式,因而早亡危险会更大。

  2.爱吃爆米花。

  美国的杂志也是提出,爆米花中的黄油味道是来自一种名为双乙酰的化学物质。经常吃爆米花会导致该物质过量摄入,增加严重肺病危险,缩短寿命。

  3.乳房太大。

  英国最新研究发现,女性的乳房如果太大的话,她们的寿命会减少五年。原因是体重超标更容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖症和糖尿病危险。

  4.过早退休。

  同样美国的报道指出,,当五十五岁的退休的人群与六十岁退休的人群相比,55岁退休的人群10年内死亡危险增加89%。研究人员分析指出,两大关键原因是:身体活动量明显减少和生活失去目标。

  5.忽视牙健康。

  最近有条新的研究发现,如果不经常用牙线来清洁牙齿的话,这样的人不仅增加牙病危险,而且会增加心血管疾病危险,可能会折寿6年。

  6.服用安眠药。

  安眠药相对来说,不是每个人都能够接触到的,经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加4.6倍。

  7.看电视太多。

  美国的杂志近来刊登一项关于“久坐行为”的新研究发现,如果人们长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险。每天看电视2小时会导致折寿1.4年。

  8.爱睡懒觉。

  每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6—7个小时的人早亡危险更大。

  9.长时间乘车或开车。

  每天上下班长时间乘车或开车会导致多种疾病和健康问题,缩短寿命。长时间乘车或开车导致的压力和久坐最容易导致腰围变粗、血压升高和身体质量指数上升。

  10.吃红肉太多。

  如果人们每天摄入多于约114克红肉或加工肉食,会导致早亡危险增加30%。

  经过小编的介绍,大家是不是都开始对号入座了呢?那么大家以上的十项,你们符合几项呢,若是很多的话,我们应该担心自己是不是有这方面或者那方面的问题呢?相对于其他,身体的健康才是最重要的。如果发现自己的睡眠不好,我们应该及时关心总是睡眠不好怎么调理的问题。而且我们平时也多多关心有关自己身体健康的保健常识才对!

2024-10-31 12:37:42

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