每个人都有青春期，这个时期有的人敏感，有的人叛逆，有的人冲动。心理健康专家说人在青春期容易犯错，特别是在性方面。青春期男女对性充满着好奇，一冲动就容易跨界，然后造成无法弥补的错误。但是青春期男女如何抑制性冲动呢?
第一是正确认识
我们应该明白，性冲动是正常的生理心理现象，每个人都会有。但是，我们必须加以控制，因为，人之所以为人，就在于人是理性的。也就是说，人的行为要受到社会文化和社会规范的制约。人的性行为也必须要受理性的控制。
第二是树立坚定信念
用道德修养和顽强意志来理智地控制自己的感情和行为，自觉拒绝性诱惑。坚定的信念，不做性冲动的奴隶。
第三是异性交往要正常
不要过多地进行“一对一”的异性交往，男女同学之间公开的自然的正常交往，可以消除或降低两性之间的神秘感，淡化性冲动。
第四是让课余生活丰富起来
培养自己的兴趣和爱好，多参加有益的课余活动。这不仅丰富了生活，陶冶了性情，同时也就减少了性冲动的出现频率和强度。
第五是增强运动
从生理学上说，运动是减少性冲动的最直接有效的方法。因为，运动可以避免性腺的过度活动，避免血液积于性器官而引起性冲动。从心理学上说，运动可以转移人的注意力，冲淡人的性意念，从而减少性冲动。
第六是掌握与异性交往的技巧
比如不要给与异性同学单独接触的机会，遇到容易诱发性冲动的情境及早离开，夏天的着装避免太露太透，等等。
男女生在青春期都会想要和异性交朋友，这个是很正常的，但是交往也要有个度，不能因为一时冲动而做出无法挽回的事。如果在这方面不知道该怎么办的话，可以找心理专家或者家长谈谈心。青春期是个美好的阶段，希望大家好好把握，努力学习。
