晚睡强迫症是近年来新出现的一类心理疾病，如果不认真对待，对于患者的生活将带来不小的影响，尤其是那些工作在一线的白领们，缺乏有效和充足的睡眠对他们来说简直就是大忌。即使很多人都知道自己有熬夜的习惯，但是也没往强迫症方面来想，那么怎样才能看出是患上了晚睡强迫症呢?接下来就跟着小编来做一个小测试吧!
请看以下10个问题，如果你的YES回答多于NO，那么你就有晚睡强迫症，如果90%都YES那么你的晚睡强迫症非常严重。
Question1、坐在公交车，地铁或者办公桌甚至教室课桌前，只要一闭眼就能睡着的感觉随时围绕着你趋之不去。
Question2、每天都非常辛苦。无论是上学还是上班。总之白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情。更没有时间娱乐和休息。
Question3、回家后尤其是睡觉前，甚至躺在床上的时候会辗转反侧，认为[还有好多事情没做，就这么睡觉太可惜了]或者[现在就睡觉还太早太浪费时间了，不如先做点什么吧]之类的想法。
Question4、眼中总是布满血丝，红红的，或者黑眼圈明显。时不时打哈欠。
Question5、晚上回家后困倦感变成了亢奋，便开始上网，或者看小说电影。然后无法自拔。打游戏的时候总是想着[下一局就是最后一局!]或者看动画想着[看完这话就睡觉!]结果每次都食言。
Question6、经常凌晨睡觉偶尔有一天早早的躺在床上就会胡思乱想的睡不着。然后无法克制自己想要和平时一样做些什么的冲动。
Question7、白天需要经常喝咖啡之类的东西提神。或者抽烟提神。
Question8、每天都睡得非常晚。最基础的是2、3点之后才睡。第二天起床的时候对昨天熬夜后悔得不得了。但第二天回来依然熬夜到凌晨。
Question9、很多事情明明可以白天做。却偏要留在晚上半夜再去做，因为认为[白天有白天的工作和事情，晚上才是做这些的时候。
Question10、认为自己在深夜的时候尤其是3点左右头脑异常清醒思路清晰做任何事情都能达到[灵感爆发]的程度。
做了以上测试，你的答案是什么呢?是否看出了你的心里是否藏着晚睡强迫症呢?小编提醒各位读者，晚睡强迫症是一类十分影响我们日常生活的心理疾病，如果真的患上了，治疗才是唯一的出路，千万不要因为害羞就避开治疗，放置不管，那样只会导致重上加重。希望大家能够有所警惕。
相关阅读：盘点自我减轻强迫症状的方法
