当今社会竞争越来越大，男人承受来自工作、生活中的压力越来越大，会遇到各种各样的负荷，如果面对困难，意气消沉，精神颓废，则会一蹶不振，被社会所淘汰。必须要努力使自己适应社会，在此介绍几种男人自我鼓励的方法，希望帮助广大男人走出困境。
男人们常常在工作中感觉工作效率低下，工作表现不突出，与亲朋好友及同事领导的关系不好，产生各种各样的焦虑、郁闷心理，严重影响正常的生活、工作，使男人们缺乏应有的自信心，自尊心。男人应该选择适当的方法进行自我鼓励。
要充分利用自己的空隙时间做自己喜欢的事情，以调动自己的热情，积极向上的精神状态。时间不在多，只需要花费少许时间做自己喜欢的事情上，如栽培一下自己的花草、下下棋，做做美食。可以培养对于工作、生活的热情。
可以写些自我鼓励、令自己感到骄傲的言语来激励自己。比如准备小卡片，在上面写几件令自己感到骄傲的事，看看可以提升自己工作、生活的自信心，作为努力奋斗的催化剂。
可以制作一个来自于自己工作、学习中获得奖励的宣传栏。在宣传栏上面贴上或者挂上自己获奖证书、获奖报告等资料，可以作为自己克服困难、走向成功的原动力，特别是遇到挫折时，会给与自己较大的帮助。
遇到困难，不要沉迷于回想过去，应该从实际出发，着手思考，并且积极解决问题。不要沉浸在消极的氛围中，不要责备自己，要注重解决问题，这才是最实用、最有意义的。
以上介绍的男人自我鼓励的方法，希望男人们认真体会，特别是经常在工作、生活中处于烦恼，对于自己的前途徘徊，不知所措的男人们，一定要平衡自己的心理状态，积极掌握恰当的男性心理，适当的进行自我激励，以高昂的状态迎接挑战。
