现实生活中，不少男性朋友因为身体出现了某些隐疾导致不育情况的出现，四处求医效果不甚理想。据一份统计资料显示，近几年因为环境的变化以及饮食质量的改变导致男性不育的比例在逐渐增加。那么男人不育和饮食的关系到底是怎样的，是否存在着必要的关连呢，请看养生专家带来的关于男人饮食方面应注意的事项吧。
首先，生育力与健康饮食素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症。
其次，总是食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降
此外，英国政府医学科学委员会的科学家们发现，男人不育和饮食的关系包括男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关，这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。为了不让负有繁衍后代责任的男人们，因不会吃而负不育之“罪名”，故建议，从现在起即要讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩。
男人不育和饮食的关系是怎样的?看了以上的介绍后各位男性朋友是否有了最直观的深切了解和体会呢。我们看到，一些不科学的饮食规律是导致男性丧失基本功能的最大杀手，这也再次提醒我们合理饮食的重要性和必要性。
