无聊可以带来哪些好处?很多人都认为，一个人无聊，其实都是在浪费时间和生命，但实际上，无聊并不见得都是坏事，因为一个人无聊的时候，其实更容易激发创造力，所以我们也需要，学会科学的利用它的正面功效。
“世界需要你停止无聊，因为无聊是世间最容易的事情。”事实上，有点小无聊反而是好事。英国心理学会会刊《心理学家》杂志刊登一项新研究表明，无聊反而有助于激发创造力。
曼恩博士以80名成年参试者为对象展开了研究。她给参试者两只塑料杯，要求他们尽可能多地想出塑料杯的不同用法。一半参试者直接接受塑料杯任务，另一半参试者此前被要求连续抄写电话号码15分钟。结果发现，后者想出的塑料杯使用方法更多。这表明，诸如“抄写电话号码”之类的无聊的事情能够激发创意。
第二项实验表明，重复阅读任务在激发想象力方面甚至更有效。曼恩博士表示，可能原因是，阅读比写作的注意力需求更少，让人有更多做白日梦的机会。无聊其实并非像人们想象的那么糟糕，有时候，无聊是件好事。上下班路上“无聊”的时间内，人们就会产生很多想法和创意。
曼恩博士表示，手机等现代设备使人们置身“忘记如何无聊”的危险境地。几乎没有人会静静地等待公交车或火车，一旦有点时间，人们都会拨弄手机。她表示，对儿童来说，适当无聊也非常重要。很多人担心无聊会害了孩子。然而，适当无聊能激发儿童创造力。扼杀无聊就等于扼杀创意。无聊时，孩子想方设法逗乐是一项重要的技能。曼恩博士还认为，注意把握“无聊度”也非常重要。
从这些内容介绍我们可以看得出来，当一个人无聊的时候，其实更容易产生很多的想法以及创造力，所以说适当的无聊，其实是一件好事，心理健康专家介绍，只要我们能够注重这些问题，那么都可以给我们，带来意想不到的好处。
推荐阅读：如何迅速调整自己的心情？
