日光性皮炎是一种常见的问题肌肤，出现日光性皮炎，一定要及时的治疗，否则会严重伤害肌肤的健康。那么，随着天气一天天变暖，紫外线的照射越来越强，我们应该怎么做才能预防日光性皮炎的发生呢?
专家提醒，注意防晒的准则是：
一、不论是春夏秋冬，每天都要防晒。
二、紫外线不只会直射，也会反射或散射，所以即使是在薄雾、阴天或多云的天气，外出时也别忘记擦防晒用品。
三、防晒乳只能隔离大部分的紫外线，并不是百分之百，再加上流汗、出油等状况，功效就会大打折扣，所以还要加上安全防晒措施，如帽子、伞、太阳镜。
四、SPF防晒系数越高的防晒乳，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏，建议普通人日常使用SPF防晒系数15就已足够。
五、避免在10时至15时外出，此段时间紫外线强度最大，易造成晒伤。
以上就是我们预防日光性皮炎的常用方法了。如果你的肌肤是敏感型的，那么，在日常生活中，要尽量避免紫外线对皮肤的直接照射，在进行户外运动之前，一定要做好防晒的准备，这些方法都能预防日光性皮炎的发生。
