熬夜后的肌肤是最受伤的，如果不能得到及时护理的话，就会导致肌肤出现衰老。那么，该如何挽救熬夜后的肌肤呢?中医认为，食物的营养价值高，利用食疗可以起到修复肌肤，挽救熬夜后肌肤衰老的作用。
清脑羹
材料：干银耳、杜仲各50克，冰糖250克。
做法：
1、将杜仲洗净，加水煎熬。大火煮开小火慢炖，取汁备用;
2、干银耳用温水发透，然后挑去杂质，揉碎，淘洗干净;
3、锅内放入杜仲药汁与银耳，杜仲干净杂质在旺火上烧沸后，移到文火上久熬，直到银耳熟烂，最后再放冰糖。
功效：滋补肝肾，补养气血。
温馨提示：杜仲是补阳药物，药性温热，补益力强，有可能会伤阴。杜仲药性可能口干舌燥，小便赤黄的燥热体质的MM，应避免或者小心小心燥热避免食用。
生地炖鸭蛋
材料：生地20克、鸭蛋1至2个。
做法：
1、将鸭蛋的外壳洗净，跟生地一起加水小火炖
2、煮熟后捞出鸭蛋去壳，再放入汤水中再中炖20分钟
3、放入适量冰糖调味，，每日1次或是每周2至3次。
功效：熬夜后往往会出现口燥咽干、牙龈肿痛的情况，而如果你想熬夜后第二天起来还保持着甜美的声线及生动笑容，这道糖水就很适合。生地本身就有滋阴之功效，长期使用对美颜有一定的效果。
枸杞桑葚粥
材料：枸杞子5克，红枣5个，桑葚5克，粳米100克。
做法：
1、枸杞子，桑葚，红枣洗净，粳米淘洗好浸水备用;
2、将材料都放入锅中一起煮，熟后用糖调味即可。
功效：补肝肾，健脾胃，消除眼部疲劳，增强体质。
温馨提示：枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹效果感冒枸杞泻的人最好别吃;枸杞可兴奋性神经，性欲亢进者不宜服兴奋性枸杞不宜用;枸杞子含糖量较高，每100克中含糖19.3克，糖尿病患者慎用。
以上这些简单的美容偏方，都有非常好的美容效果。我们在熬夜后，一定要及时的修复肌肤，以免皮肤出现健康隐患。熬夜不仅对肌肤有影响，还会伤害身体健康，所以，日常生活中要减少熬夜的次数。
