往往当我们通过外貌，去判断一个男人的年龄时，并不能做到十分的准确。甚至有可能外貌显示的年龄，比实际年龄相差十万八千里。可为什么有的男人外貌看起来很年轻，而有的人外貌看起来十分显老呢？原因之一便是不懂得日常保健常识，那么男人怎样看起来更年轻呢？
1、男人年轻的表现之一，早上醒来时出现晨勃。清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED（勃起功能障碍）的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。
2、当一个男人身体发胖的时候，看起来会比实际年龄老10年。2007年具有里程碑意义的一项研究发现，男人身体质量指数（BMI）每增加5个点（相当于体重增加13.5公斤左右），其睾丸激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。
3、平日思维活跃、大脑灵活的的男人看起来更年轻。训练大脑，可使某些身体机能年轻15岁。做做“脑筋急转弯”等大脑训练题，可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。
4、男人怎样看起来更年轻？没有眼角皱纹的男人看起来更年轻。随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。
5、事实证明有肌肉的男人，看起来显得更年轻，因此那人呢要多吃张肌肉的食物，如菠菜。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。
男人都有从年轻到衰老的过程，虽然这不是我们所能控制的，但我们可以通过适当的保健，让自己看起来更年轻。比如男人到中年可能会脱发，头发稀疏会让人显得更老气。此时男人可以留短头发，头发短的男人看起来会更年轻！
