随着读屏时代的到来，职场丽人遭遇电脑肌已经属于普遍现象。很多女性朋友长时间在电脑面前办公的直接危害就是肌肤出现暗沉无光，油光痘痘的情况。如何拯救电脑肌?除了要注重护肤技巧之外，健康饮食也是良方。
如何拯救电脑肌
1. 每天喝2-3杯绿茶
能够帮助职场女性抵御电脑辐射最为易操作的方式就是每天坚持喝点绿茶。绿茶含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。绿茶不但能消除计算机辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不喜欢喝绿茶，喝菊花茶也能抵抗计算机辐射和调节身体功能。
2. 家用电器不宜集中摆放
在家里，电器尽量不要集中放在一起，这样会让自己遭遇的辐射更多，特别是卧室和休息区，不宜摆放过多电器。可放置一些绿色植物，使用时尽量保持通风。
3. 使用时保持一定的距离
日常生活中观看电视的时候，与屏幕的距离一定要科学;使用微波炉时最好离开一米以上;使用手机时等电话接通了再靠近耳朵。
4. 避免长时间操作
不管是办公设备还是家用电器都应该避免长时间使用。工作一段时间之后要起身放松休息一下，缓解眼疲劳和身体疲劳，减轻辐射伤害。
5. 经常清洁电器
各种电器每天会吸附很多尘垢，所以如同肌肤一样也是需要定期清洁的。电视、计算机等容易吸附灰尘，会随着电磁辐射污染空气，危害身体健康。有些专门的清洁液，不仅能清除污垢，还可以杀菌消毒。
6. 不在计算机前睡觉
上班族很多都有在电脑前睡觉的习惯，这样会让女性健康受到威胁的同时还会影响睡眠质量，睡觉时一定要关机。
如何拯救电脑肌?除了上述方法之外，在日常饮食中也可以针对性的选择能够补充胶原蛋白的食物。比如猪皮、木耳等等，以达到帮助肌肤深层补水的目的。当然，护肤技巧的科学与否也很关键!
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